Penataan kamar tidur yang kurang baik dapat menciptakan masalah tidur bagi mereka yang menempati kamar. Mereka akan merasa gelisah dan sulit mendapatkan tidur yang nyenyak. Posisi tidur menghadap jalan raya pun kerap dikaitkan dengan beragam masalah. Nah... berikut adalah petikan Rubrik Konsultasi Fengshui asuhan Mas Dian MRE di Tabloid Rumah membahas posisi tidur mengharap jalan raya:Kata teman saya, kita tidak boleh meletakkan tempat tidur berlawanan arah (tidak sejajar) dengan jalan. Benarkah pendapat ini?
DALAM keseharian, Anda mungkin sering mendengar pantangan dalam hal arah tempat tidur. Menurut isu yang berkembang, posisi tidur seseorang sangat tidak dianjurkan bila mengarah ke jalan raya atau menjejak ke arah pintu rumah.
Lebih jelasnya dikatakan bahwa posisi kaki tidak baik apabila mengarah ke jalan raya dan posisi kepala membujur ke belakang. Posisi seperti ini dikatakan menyerupai posisi jenazah orang mati yang biasanya diletakkan di ruang tamu dengan arah demikian.
Cerita ini sudah sangat merakyat sekalipun tidak memiliki alasan yang jelas. Sebagai orang awam, sudah pasti penjabaran ini akan menimbulkan rasa takut, was-was, dan tidak nyaman. Apalagi pemberitaan tersebut dikaitkan dengan kematian.
Mirip isu posisi komporHal ini serupa dengan isu tentang peletakan kompor. Ada yang meyakini bahwa letak kompor akan dinyatakan benar apabila posisi menyerok ketika memasak mengarah ke dalam, dan akan dinyatakan salah kalau posisi menyeroknya mengarah ke luar/ke jalan. Arah menyerok ke dalam diartikan sebagai hawa rezeki yang masuk ke dalam rumah, sedangkan menyerok ke arah luar disamakan dengan membuang rezeki keluar.
Kedua contoh di atas ini sebenarnya adalah suatu rangkaian penuturan yang (mungkin) dulunya dijadikan sebagai ungkapan dari sebuah penjelasan yang sebenarnya tidak ada dalam rumusan Feng Shui. Tetapi anggapan ini menjadi sangat ditakuti oleh masyarakat yang sudah termakan dogma-dogma yang menurutnya sudah teruji kebenarannya.
Tidak ada aturanDi dalam Feng Shui sendiri memang tidak ada pembahasan tentang aturan ini. Masalah letak kompor dan posisi tidur dijabarkan melalui rumusan yang didasarkan pada perhitungan arah mata angin terhadap obyek yang ditelitinya.
Saya tidak ingin membenarkan atau melarang sesuatu yang sudah menjadi keyakinan seseorang, tetapi saya ingin mengajak pembaca untuk lebih cerdik dalam menyikapi isu yang belum tentu benar tetapi sudah terpatri seolah-olah sebuah aturan yang mesti ditaati.
Menurut kasus yang ditemui di lapangan, tidak sedikit orang yang sampai hari ini tetap selamat/hidup walaupun menempatkan tempat tidur mengarah ke jalan raya. Sebaliknya, banyak juga mereka yang mengalami sakit berat akhimya wafat sekalipun posisi tempat tidumya diarahkan ke samping.
Selama lebih dari 20 tahun, penulis kebetulan sudah pindah rumah tiga kali dan kebetulan posisi tempat tidur selalu mengarah ke jalan raya, karena menurut perhitungan Feng Shui harus demikian. Syukurlah, kami—suami-istri—tidak pernah punya masalah dengan kesehatan.
Berdasarkan elemen kelahiranBerbekal dari pengalaman ini, saya berpendapat dan berani meyakinkan kepada banyak orang bahwa aturan yang melarang tidur dengan posisi mengarah ke jalan seperti orang mati adalah tidak benar karena bukan berdasarkan rumusan yang pasti.
Menurut hitungan Feng Shui, arah tidur seseorang diukur berdasarkan elemen kelahiran penghuni untuk diselaraskan dengan gaya magnetik ruang. Kalau hitungannya benar, ke mana pun arah posisi tidur tidak bermasalah lagi. Tetapi kalau arahnya salah maka posisi tidur yang menghadap ke samping pun akan tetap berdampak merugikan. Perhitungan arah tidur dilakukan menggunakan rumusan Ming Gua dari tahun kelahiran seseorang. Pada intinya, sifat magnetik kelahiran ini dibagi menjadi dua, yaitu manusia Jiwa Timur yang menguasai kedudukan utara, timur, tenggara, dan selatan. Sedangkan kelompok manusia Jiwa Barat menguasai posisi barat laut, barat, barat daya, dan timur laut. Pada arah mata angin inilah masing-masing golongan diarahkan untuk menempati posisi tempat tidumya sesuai kelompoknya (untuk mengetahui rumusan Ming Gua, silakan membaca buku saya yang berjudul Solusi Feng Shui).
Setelah mengetahui arah tidur, penelitian Feng Shui mengarah pada komposisi tata ruangnya. Tempattidur paling pantang kalau menjejak pintu kamar (jadi yang benar bukan ke arah pintu utama). Posisi ini akan mendatangkan problem dalam kehidupan, khususnya pada sisi kesehatan. Dengan demikian, sudah bisa kita ketahui bahwa yang sering mendatangkan problem terhadap arah tidur bukan arah yang dikaitkan dengan pintu utama tetapi arah tempat tidur dengan pintu-pintu yang ada di dalam kamar.
Dikutip dari Kompas.com Jumat, 29 Mei 2009
Minggu, 07 Juni 2009
Mengurangi Panas Matahari di Dalam Rumah
SINAR matahari siang dapat memudarkan lukisan dan warna furnitur. Untuk itu, cahaya matahari siang hari sebaiknya ditahan sehingga suasana rumah tidak panas dan peralatan interior tidak cepat rusak karenanya. Bagaimana caranya?1. Gunakan awning pada jendela dan teras sehingga sinar matahari dapat ditahan dan tidak menyebabkan panas. Lebar awning dapat disesuaikan dengan kebutuhan.2. Anda juga dapat melebarkan atap sehingga jarak dinding rumah dan teras menjadi jauh. Hal ini dilakukan pada saat perencanaan rumah.3. Bisa juga digunakan tirai bambu sehingga sinar matahari tidak mudah masuk ke dalam rumah. Selain murah, tirai bambu dapat dinaikturunkan sesuai kebutuhan. Penggunaan penahan sinar matahari seperti awning dan tirai bambu ini juga dapat menghemat pemakaian AC dalam ruangan. Pasalnya, pemakaian AC pada ruangan yang banyak/sering kena sinar matahari akan menyebabkan ruangan tidak terasa dingin sehingga pemakaian AC menjadi boros.
Dikutip dari Kompas.com Sabtu, 14 Maret 2009
Dikutip dari Kompas.com Sabtu, 14 Maret 2009
5 Kiat Rumah Sejuk Tanpa AC
Bukan hal yang mustahil menciptakan rumah sejuk tanpa AC. Lebih hemat listrik dan ramah lingkungan. Simak beberapa kiatnya di sini.
Iklim tropis Indonesia yang cenderung panas, terlebih lagi di area perkotaan, membuat Air Conditioner (AC) menjadi kebutuhan. Rasanya mustahil memiliki rumah tinggal yang sejuk dan nyaman, tanpa kehadirannya.
Dengan berkembangnya isu lingkungan, seperti pemanasan global, pemakaian AC pun menjadi salah satu yang memberi dampak negatif. Terutama dalam hal penggunaan energi listrik. Mengapa tidak mulai sekarang kita kurangi bahkan hilangkan sama sekali penggunaan AC.
Bukan hal yang mustahil kok menciptakan rumah sejuk tanpa AC. Beberapa poin berikut mungkin bisa membantu, untuk Anda yang berniat mencoba.
1. Maksimalkan bukaan dan ventilasi
Untuk menciptakan rumah yang nyaman, sejuk, sekaligus sehat, aliran sirkulasi udara yang baik menjadi syarat mutlak. Sirkulasi udara yang seperti itu bisa didapat dengan menyediakan bukaan atau ventilasi yang cukup. Sehingga aliran udara masuk dan keluar, seimbang.
2. Minimalkan masuknya cahaya matahari siang
Di siang hari, saat matahari bersinar sangat terik, usahakan tidak terlalu banyak cahaya yang masuk. Pasalnya, cahaya matahari siang bisa menjadi salah satu faktor yang mempengaruhi peningkatan suhu ruangan. Salah satu caranya, lengkapi jendela dengan window shade. Window shade akan membantu mengurangi jumlah cahaya yang masuk. Sehingga dapat meminimalisasi meningkatnya suhu ruangan.
3. Jarak plafon dengan lantai cukup tinggi
Jarak ideal plafon dan lantai adalah 2,75m-4m. Bahkan ada pula beberapa hunian meninggikan plafon hingga 6m, pada beberapa ruangan. Hal ini disebabkan, ketinggian plafon memberikan ruang yang cukup untuk perputaran dan pertukaran udara. Selain itu, ia juga bisa mengurangi panas ruangan, yang diakibatkan mengalirnya endapan panas dari ruang bawah atap ke dalam ruangan.
4. Gunakan material atap yang memantulkan panas
Panas yang ditimbulkan dari masuknya cahaya matahari, bukan hanya dari jendela, juga atap. Oleh sebab itu, pilih material atap yang dapat memantulkan panas. Genteng keramik misalnya. Atau bisa juga menambahkan material insulasi pemantul dan peredam panas.
5. Buat kolam atau taman di area dalam rumah (innercourt)
Kolam dan taman dapat membantu menurunkan suhu ruangan. Agar tidak membuat udara dalam ruangan menjadi lembap, usahakan tetap ada sinar matahari yang masuk ke dalam innercourt. Salah satu caranya dengan memberi bukaan yang cukup di bagian atap, misalnya. Dengan demikian tetap terjadi pertukaran udara yang baik, dari dalam ke luar dan sebaliknya.
Dikutip dari Kompas.com Senin, 4 Mei 2009
Iklim tropis Indonesia yang cenderung panas, terlebih lagi di area perkotaan, membuat Air Conditioner (AC) menjadi kebutuhan. Rasanya mustahil memiliki rumah tinggal yang sejuk dan nyaman, tanpa kehadirannya.
Dengan berkembangnya isu lingkungan, seperti pemanasan global, pemakaian AC pun menjadi salah satu yang memberi dampak negatif. Terutama dalam hal penggunaan energi listrik. Mengapa tidak mulai sekarang kita kurangi bahkan hilangkan sama sekali penggunaan AC.
Bukan hal yang mustahil kok menciptakan rumah sejuk tanpa AC. Beberapa poin berikut mungkin bisa membantu, untuk Anda yang berniat mencoba.
1. Maksimalkan bukaan dan ventilasi
Untuk menciptakan rumah yang nyaman, sejuk, sekaligus sehat, aliran sirkulasi udara yang baik menjadi syarat mutlak. Sirkulasi udara yang seperti itu bisa didapat dengan menyediakan bukaan atau ventilasi yang cukup. Sehingga aliran udara masuk dan keluar, seimbang.
2. Minimalkan masuknya cahaya matahari siang
Di siang hari, saat matahari bersinar sangat terik, usahakan tidak terlalu banyak cahaya yang masuk. Pasalnya, cahaya matahari siang bisa menjadi salah satu faktor yang mempengaruhi peningkatan suhu ruangan. Salah satu caranya, lengkapi jendela dengan window shade. Window shade akan membantu mengurangi jumlah cahaya yang masuk. Sehingga dapat meminimalisasi meningkatnya suhu ruangan.
3. Jarak plafon dengan lantai cukup tinggi
Jarak ideal plafon dan lantai adalah 2,75m-4m. Bahkan ada pula beberapa hunian meninggikan plafon hingga 6m, pada beberapa ruangan. Hal ini disebabkan, ketinggian plafon memberikan ruang yang cukup untuk perputaran dan pertukaran udara. Selain itu, ia juga bisa mengurangi panas ruangan, yang diakibatkan mengalirnya endapan panas dari ruang bawah atap ke dalam ruangan.
4. Gunakan material atap yang memantulkan panas
Panas yang ditimbulkan dari masuknya cahaya matahari, bukan hanya dari jendela, juga atap. Oleh sebab itu, pilih material atap yang dapat memantulkan panas. Genteng keramik misalnya. Atau bisa juga menambahkan material insulasi pemantul dan peredam panas.
5. Buat kolam atau taman di area dalam rumah (innercourt)
Kolam dan taman dapat membantu menurunkan suhu ruangan. Agar tidak membuat udara dalam ruangan menjadi lembap, usahakan tetap ada sinar matahari yang masuk ke dalam innercourt. Salah satu caranya dengan memberi bukaan yang cukup di bagian atap, misalnya. Dengan demikian tetap terjadi pertukaran udara yang baik, dari dalam ke luar dan sebaliknya.
Dikutip dari Kompas.com Senin, 4 Mei 2009
10 Pemicu Sakit Kepala
Sakit kepala sering tampak sederhana karena umumnya merupakan gejala penyakit ringan. Sekitar 70 persen sakit kepala memang disebabkan oleh ketegangan otot. Meski begitu, sakit kepala tak bisa disepelekan, apalagi kalau sampai mengganggu pekerjaan. Apa saja pemicu sakit kepala?1. BosYa, si bos atau pekerjaan kerap kali memicu rasa nyut nyut di kepala. Faktanya, semua hal yang menimbulkan ketegangan atau stres akan membuat kita lebih mudah terserang sakit kepala atau migren. Sakit kepala yang disebabkan oleh ketegangan emosional ini disebut sakit kepala fungsional atau tension headache. Penderita sakit kepala ini sering merasakan otot-otot di bagian leher belakang kaku dan menegang. Pijatan ringan di bagian tersebut bisa mengurangi sakit kepala, namun setelah beberapa saat keluhan akan kembali muncul. 2. Udara panasKenaikan suhu udara seringkali menyebabkan timbulnya migren atau sakit kepala berat. Dalam sebuah studi diketahui 7,5 persen responden mengalami sakit kepala saat udara panas. 3. Aroma yang terlalu kuatPernahkah Anda merasa pusing gara-gara mencium aroma parfum? Aroma bau yang kuat, bahkan yang wangi, umumnya menyebabkan kepala pusing. Belum diketahui mengapa hal ini terjadi, namun para ahli menduga bau yang memiliki aroma kuat merangsang sistem saraf. Selain parfum, bau cat, bunga, atau debu, sering menyebabkan kepala berdenyut.4. Aksesori rambutCara kita memperlakukan rambut bisa berpengaruh kepada kepala. Mengikat rambut terlalu kencang bisa membuat jaringan tisu di kepala menjadi tegang dan mengundang sakit kepala. Bando, jepit rambut, juga topi yang terlalu sempit akan menyebabkan efek yang sama.5. OlahragaOlahraga yang terlalu berat, termasuk juga hubungan seks, juga bisa menyebabkan sakit kepala. Kegiatan fisik yang berlebihan bisa membuat pembuluh darah di kepala dan leher bengkak dan tertekan. Sakit kepala yang disebabkan olahraga atau seks lebih mudah menyerang orang yang sering terkena migren.6. Postur tubuhBukan hanya olahraga memeras keringat yang bisa menyebabkan tekanan pada otot leher dan kepala. Postur tubuh yang terbentuk dari kebiasaan sehari-hari pun bisa menimbulkan sakit kepala. Sebut saja kebiasaan duduk dengan posisi bahu membungkuk, duduk tanpa sandaran, menatap monitor komputer yang posisinya terlalu tinggi atau rendah, atau mengapit telepon antara kuping dan pundak. Bila akhir-akhir ini Anda sering diserang sakit kepala, saatnya memperbaiki postur tubuh Anda sehari-hari.6. KejuPemicu sakit kepala sebelah, alias migren, yang paling sering adalah keju, termasuk cheddar, blue cheese, mozzarella dan parmesan. Penyebabnya adalah tyramine, yang terbentuk dari protein yang sudah dipecah, yang ada dalam keju. Makin panjang proses makanan atau minuman, makin banyak tyramine yang dikandungnya. 7. Red wineTyramine juga bisa kita temukan dalam red wine dan minuman keras. Alkohol yang terkadung dalam minuman itu akan meningkatkan aliran darah ke otak, sehingga kepala pun terasa pusing.8. Melewatkan makan siangPerut kosong gara-gara tak sempat makan siang pada sebagian orang kerap menyebabkan sakit kepala. Selain pusing, perut kosong juga membuat gula darah turun, akibatnya tubuh terasa lemas. Segeralah makan siang dengan gizi seimbang. Hindari mengonsumsi makanan manis, seperti cokelat untuk mengisi perut kosong. Gula dari makanan manis akan membuat gula darah melambung untuk kemudian turun lebih rendah lagi. 9. RokokMerokok termasuk dalam penyebab sakit kepala, bukan cuma terhadap orang yang merokok, tetapi juga perokok pasif di sekitarnya. Kandungan nikotin akan menyebabkan pembuluh darah ke otak menyempit, akibatnya aliran darah ke otak berkurang.10. KafeinOrang-orang yang sering sakit kepala biasanya bersahabat dengan kopi. Kafein memang bisa menjadi kawan sekaligus lawan. Faktanya, beberapa jenis obat sakit kepala mengandung kafein di dalamnya. Namun di lain pihak, kafein juga bisa menyebabkan sakit kepala.
Dikutip dari Kompas.com Rabu, 3 Juni 2009
3 Jurus Praktis Hadang Rayap
Salah satu musuh terbesar dari furniture rumah adalah rayap. Serangga pemakan kayu ini memang memegang peranan penting dalam ekosistem. Tapi tidak untuk di rumah, rayap justru menjadi penghalang untuk mewujudkan rumah sehat, rapi, dan bersih. Sebenarnya penyerbuan rayap tidak datang mendadak. Kita sering tidak sadar akan keberadaan rayap di rumah, sampai melihat kerusakan besar yang ditimbulkannya. Untuk itu, penting untuk memiliki pengetahuan tentang tanda-tanda awal timbulnya rayap. Pengetahuan bisa menjadi tindakan pencegahan yang baik. Berikut 3 langkah awal menangkal rayap di dalam rumah : Jenis kayuPemilihan jenis kayu yang benar bisa menjadi langkah awal yang benar untuk pencegahan. Untuk kusen, pilihlah jenis kayu jati atau merbau yang kurang disukai rayap. Kayu jati tidak disukai rayap karena materinya yang keras, sedangkan kayu merbau mengeluarkan bau khas yang menyengat serta mengandung zat ekstraktif yang bersifat racun bagi jamur dan rayap. Penggunakan obat anti rayapSetelah pemilihan kayu yang benar, langkah selanjutnya adalah menyemprotkan bahan kimia anti rayap ke tanah pondasi rumah sebelum rumah dibangun. Jika lantai dari kayu, semprotkan anti rayap ke seluruh lantai dan permukaan bangunan kayu rumah kita. Pemeriksaan rutinLakukanlah pengecekan rayap secara rutin setiap bulannya. Tidak hanya lantai dan kusen saja, memeriksa furnitur-furnitur kayu yang ada di dalam dan di luar rumah juga penting. Dengan pengecekan rutin, membantu kita untuk bisa menditeksi, melindungi dan mencegah rumah terhadap kerusakan total yang disebabkan oleh “si perusak” tersebut.
Dikutip dari Kompas.com Rabu, 27 Mei 2009
Dikutip dari Kompas.com Rabu, 27 Mei 2009
Obesitas Turunkan Kesuburan Pria
BILA Anda termasuk pria berbadan tambun, sebaiknya mulai waspada. Selain berisiko mengalami berbagai penyakit serius, seperti jantung, stroke, dan diebetes, sebuah riset mengindikasikan, peluang pria gemuk untuk mempunyai keturunan pun akan terancam.Seperti dilaporkan suatu penelitian yang dimuat jurnal Fertility and Sterility, peluang seorang pria gemuk memiliki anak relatif lebih rendah sekalipun ia berbadan sehat. Kajian riset para ilmuwan dari Pennsylvania State University College of Medicine di Hershey menunjukkan, di antara 87 pria sehat berusia 19-48 tahun, mereka yang termasuk kategori obesitas (kelebihan berat badan) cenderung tidak memiliki anak. Satu hal yang penting digarisbawahi dari temuan ini, pria berbadan tambun juga menunjukkan perbedaan hormonal yang menunjukkan penurunan kapasitas dan kemampuan reproduksi. Hasil penelitian menunjukkan, dibandingkan dengan rekannya yang berpostur ramping, pria gemuk memiliki kadar testosteron lebih rendah dalam darahnya.Selain itu, mereka juga tercatat memiliki kadar hormon luteinizing hormone (LH) dan follicle-stimulating hormone (FSH) yang rendah, padahal kedua jenis ini sangat penting bagi kesehatan reproduksi pria.Menurut para ahli, minimnya kadar LH dan FSH secara relatif mengindikasikan adanya hipogonadotropik hipogonadisme parsial. Ini merupakan suatu kondisi di mana testis tidak dapat berfungsi sebagaimana mestinya akibat gangguan sinyal pada hipothalamus dan kelenjar pituitari, dua bagian penting otak yang mengatur sekresi hormon.Dr Eric M Pauli dan timnya dari Pennsylvania State University College of Medicine menyatakan, hasil temuannya menunjukkan bahwa obesitas adalah salah satu faktor independen yang memengaruhi tingkat kesuburan pria.Dalam risetnya, Pauli melibatkan 87 pria dan 68 persen di antaranya telah memiliki seorang anak. Pauli dan timnya menemukan, rata-rata indeks massa tubuh (BMI) tercatat lebih rendah di antara kelompok ini dibandingkan dengan mereka yang belum memiliki anak.Setelah peneliti memeriksa beberapa jenis hormon reproduksi, mereka menemukan bahwa pria yang termasuk kategori obesitas memiliki kadar LH dan FSH lebih rendah. Di lain pihak, peningkatan obesitas juga berkaitan dengan meningkatnya kadar hormon estrogens. Pengaruh lemak tubuh, ujar Pauli, memang dapat meningkatkan konversi testosteron menjadi estrogen dalam darah pria. Perubahan hormon seperti ini dapat menyebabkan sinyal dalam otak untuk menekan produksi hormon FSH dan LH.
Dikutip dari Kompas.com Minggu, 21 September 2008
Dikutip dari Kompas.com Minggu, 21 September 2008
Taruh Ponsel Di Saku Celana Bikin Pria Mandul
Kebiasaan menempatkan telepon selular (ponsel) di saku celana ternyata dapat mempengaruhi kesuburan pada lelaki. Pasalnya, ponsel menghasilkan paparan medan elektrostatik dan elektromatik yang mengakibatkan ketidaksuburan (infertilitas) lelaki.
Hal tersebut disampaikan Prof.Dr.dr Wahyuning Ramelan SpAnd (Spesialis Andrologi) Brawijaya Women & Children Hospital, saat diskusi Mendambakan Punya Momongan, di Brawijaya Women & Children Hospital, Jakarta, Sabtu (13/12).
Saat ini, banyak penelitian yang menunjukkan bahwa ponsel mengandung elektrostatik dan elektromagnetik. Menurut dr Ramelan, menaruh handphone di saku celana berpotensi lebih besar mengakibatkan infertilitas pada kaum lelaki karena berada lebih dekat dengan organ vital lelaki.
"Hindari taruh handphone di kantong celana. Lebih baik taruh di kantong baju atau pinggang. Di pinggang kan lebih jauh tempatnya. Dan kan lebih keren," kata dr Ramelan.
Selain itu, dr Ramelan menyebut komputer juga merupakan salah satu media penghasil elektrostatik dan elektromagnetik. Karena itu, katanya, berada terlalu lama di depan komputer akan mengakibatkan infertilitas pada lelaki.
"Jangan dari pagi hingga sore di depan komputer. Minimal 2 jam kemudian istirahat 1 jam," tutur dr Ramelan.
Upaya pencegahan infertilitas lelaki dapat dicegah dengan berbagai cara, antara lain dengan menjalani pola hidup sehat, makan-makanan yang bergizi baik, menambah antioksidan, vitamin C dan E, mengonsumsi suplemen, menghindari rokok, dan jangan sampai memperoleh Penyakit Menular Seksual (PMS).
Hal tersebut disampaikan Prof.Dr.dr Wahyuning Ramelan SpAnd (Spesialis Andrologi) Brawijaya Women & Children Hospital, saat diskusi Mendambakan Punya Momongan, di Brawijaya Women & Children Hospital, Jakarta, Sabtu (13/12).
Saat ini, banyak penelitian yang menunjukkan bahwa ponsel mengandung elektrostatik dan elektromagnetik. Menurut dr Ramelan, menaruh handphone di saku celana berpotensi lebih besar mengakibatkan infertilitas pada kaum lelaki karena berada lebih dekat dengan organ vital lelaki.
"Hindari taruh handphone di kantong celana. Lebih baik taruh di kantong baju atau pinggang. Di pinggang kan lebih jauh tempatnya. Dan kan lebih keren," kata dr Ramelan.
Selain itu, dr Ramelan menyebut komputer juga merupakan salah satu media penghasil elektrostatik dan elektromagnetik. Karena itu, katanya, berada terlalu lama di depan komputer akan mengakibatkan infertilitas pada lelaki.
"Jangan dari pagi hingga sore di depan komputer. Minimal 2 jam kemudian istirahat 1 jam," tutur dr Ramelan.
Upaya pencegahan infertilitas lelaki dapat dicegah dengan berbagai cara, antara lain dengan menjalani pola hidup sehat, makan-makanan yang bergizi baik, menambah antioksidan, vitamin C dan E, mengonsumsi suplemen, menghindari rokok, dan jangan sampai memperoleh Penyakit Menular Seksual (PMS).
Dikutip dari Kompas.com Sabtu, 13 Desember 2008
Awas, Ponsel Bikin Memori Tumpul
INILAH, antara lain, statistik yang dicatat oleh Prof Ian Robertson, ahli neuropsikologi di Trinity College Dublin, Inggris, sebagaimana dikutip Telegraph.co.uk, seperempat penduduk Inggris lupa nomor telepon rumahnya. Hanya sepertiga dari mereka yang ingat ulang tahun saudara kandungnya. Setengah dari mereka menggunakan satu password yang sama untuk sejumlah rekening (account) yang berbeda-beda. Menurut Robertson, tuntutan hidup masa kini memang memaksa orang untuk banyak mengingat. Untuk menjalani kehidupan sehari-hari, rata-rata responden yang disurvei harus mengingat lima password, lima angka PIN (personal identification number), tiga angka ID pengaman, dan tiga rekening bank.Untuk memudahkan pekerjaan mengingat itulah responden mengandalkan teknologi semacam telepon seluler. Celakanya, semakin jarang digunakan, daya ingat akan semakin tumpul. Ini bukan cuma teori. Sebab dalam penelitian itu terungkap pula, responden berusia di atas 50 yang pada masa pertumbuhannya dipacu mengandalkan daya ingat, dilaporkan memiliki kemampuan mengingat berbagai hal dengan lebih baik dibanding responden berusia di bawah 30 yang lebih banyak mengandalkan teknologi untuk membantu mengingat. Kabar baiknya, di dalam telepon seluler umumnya dilengkapi dengan aneka permainan seperti sudoku. Selain memperbaiki mental dan mempertajam ingatan, menurut para ahli, permainan sejenis itu juga bermanfaat mencegah penyakit alzheimer. Jadi jangan cuma asyik kirim SMS saja, ya? Sekali-sekali dipakai main game, gitu.
Dikutip dari Kompas.com Sabtu, 3 Januari 2009 15:53 WIB
Dikutip dari Kompas.com Sabtu, 3 Januari 2009 15:53 WIB
Bicara Lama di Ponsel, Saraf Siku Terganggu
Telepon seluler (ponsel) memang sudah jadi bagian dari hidup kita. Tapi berhati-hatilah, sering bicara di ponsel terlalu lama bisa menyebabkan terganggunya saraf di bagian siku atau disebut penyakit sikut ponsel (cell phone elbow). Demikian peringatan yang dikeluarkan oleh dokter yang tergabung dalam American Orthopedic Specialist. Donna Malloy (66) adalah salah satu penderita penyakit tersebut. Ia mengetahui adanya keanehan saat sedang bicara di ponsel selama berjam-jam, tiba-tiba saja tangannya terasa kebas dan tak bisa menggenggam benda. Semula ia berpikir hal itu disebabkan karena rematik. Namun saat berobat, dokter mengatakan kondisi yang dialaminya itu merupakan cell phone elbow atau cubital tunnel syndrome dan disarankan untuk dioperasi. Cubital tunnel merupakan saluran saraf di bagian siku. Pasca operasi, kondisi Malloy memang lebih baik, namun kini ia selalu menggunakan headset saat bicara di ponsel.Menurut Dr.Leon Benson, juru bicara American Academy of Orthopaedic Surgeon, penggunaan ponsel yang konstan dan dalam jangka waktu lama akan menyebabkan tekanan pada bagian ulnar nerves (saraf yang tidak dilindungi oleh otot atau tulang) dan menyebar ke bagian lengan bawah hingga tangan. "Tekanan dan peregangan yang terus menerus pada saraf ibaratnya seperti saat kita menginjak selang air yang akan menghambat aliran air. Pada bagian siku, yang terhambat adalah aliran darah ke saraf, sehingga menyebabkan korsleting kecil," papar Benson. Makin sering sikut ditekuk, makin lama tekanan yang terjadi. Akibatnya makin macet juga aliran darah kita. "Saraf kita tidak didesain untuk ada dalam posisi teregang terlalu lama," tambahnya.Penderita cell phone elbow ini umumnya mengalami gejala awal berupa rasa kebas, kesemutan, atau sakit di bagian lengan bawah dan tangan. Gejala-gejala tersebut akan bertambah menjadi hilangnya kekuatan otot, kordinasi dan mobilitas. Pada kondisi ini biasanya penderita merasa kesulitan untuk menulis atau mengetik. Menurut Dr.Peter J.Evans, direktur Cleveland Clinic's Hand and Upper Extremity Center, bila tidak segera ditangani, kondisinya bisa menjadi kronis yang ditandai oleh jari manis menjadi kaku seperti posisi mencakar. "Orang yang menderita penyakit ini biasanya akan merasa otot jari tangannya melemah, ia akan kesulitan melakukan banyak hal, seperti menulis, mengetik, membuka botol, atau memainkan piano," kata Evans.Meski belum ada angka pasti berapa penderita penyakit cell phone elbow ini, namun para ahli menduga angka kejadiannya cukup tinggi mengingat saat ini ada 3,3 triliun telepon genggam yang beredar di seluruh dunia. Selain karena penggunaan ponsel dalam waktu lama, Cubital tunnel syndrome juga bisa disebabkan oleh posisi tidur dengan posisi siku tertekuk, duduk dengan siku bertumpu di meja, atau menyetir mobil sambil menekuk siku di jendela dalam waktu lama.
Dikutip dari Kompas.com Jumat, 5 Juni 2009 11:18 WIB
Dikutip dari Kompas.com Jumat, 5 Juni 2009 11:18 WIB
Anjing Kloning Korea Tubuhnya Bisa Menyala
Para ilmuwan di Korea Selatan mengklaim telah berhasil mengkloning empat ekor anjing jenis beagle. Uniknya, tubuh keempat anjing tersebut bisa menyala.
Tubuhnya hanya akan berpendar warna merah jika dipapar sinar ultraviolet. Bagian yang berpendar terutama di kuku dan bagian tubuh yang berkulit tipis seperti perut.
Profesor Lee Byeoung-chun dari Universitas Nasional Seoul yang memimpin riset kloning ini menyebutnya sebagai anjing transgenik pertama di dunia yang membawa gen fluorescent. Sebelumnya, peneliti AS dan China baru bisa melakukannya pada tikus dan babi.
"Pencapaian penting dalam riset ini tidak hanya warna merahnya itu, namun gen yang berhasil kami tanam di tubuhnya," ujar Lee. Teknik penyisipan gen yang dapat membuat tubuh berpendar biasanya dimanfaatkan untuk mendeteksi sel-sel kanker dalam rangka mengembangkan terapi pengobatan.
Tim yang dipimpin Lee menggunakan sel kulit anjing induknya untuk menghasilkan keempat anjing kloning tersebut. Para peneliti menyisipkan gen fluorescent sebelum intil sel tersebut disuntikkan ke dalam sel telur kosong dan ditanam ke rahim anjing angkatnya.
Anjing-anjing kloning tersebut lahir pada Desember 2007. Awalnya ada 6 ekor anjing kloning yang berhasil lahir dengan selamat, namun dua di antaranya tidak bertahan hidup. Empat lainnya yang sehat diberi nama Ruppy, kependekan dari ruby dan puppy.
Tubuhnya hanya akan berpendar warna merah jika dipapar sinar ultraviolet. Bagian yang berpendar terutama di kuku dan bagian tubuh yang berkulit tipis seperti perut.
Profesor Lee Byeoung-chun dari Universitas Nasional Seoul yang memimpin riset kloning ini menyebutnya sebagai anjing transgenik pertama di dunia yang membawa gen fluorescent. Sebelumnya, peneliti AS dan China baru bisa melakukannya pada tikus dan babi.
"Pencapaian penting dalam riset ini tidak hanya warna merahnya itu, namun gen yang berhasil kami tanam di tubuhnya," ujar Lee. Teknik penyisipan gen yang dapat membuat tubuh berpendar biasanya dimanfaatkan untuk mendeteksi sel-sel kanker dalam rangka mengembangkan terapi pengobatan.
Tim yang dipimpin Lee menggunakan sel kulit anjing induknya untuk menghasilkan keempat anjing kloning tersebut. Para peneliti menyisipkan gen fluorescent sebelum intil sel tersebut disuntikkan ke dalam sel telur kosong dan ditanam ke rahim anjing angkatnya.
Anjing-anjing kloning tersebut lahir pada Desember 2007. Awalnya ada 6 ekor anjing kloning yang berhasil lahir dengan selamat, namun dua di antaranya tidak bertahan hidup. Empat lainnya yang sehat diberi nama Ruppy, kependekan dari ruby dan puppy.
Dikutip dari Kompas.com Rabu, 29 April 2009 07:00 WIB
Goa Raksasa di Vietnam Mungkin Terbesar di Dunia
Sebuah goa di dalam Taman Nasional Phong Nha-Ke Bang, Vietnam, digadang-gadang sebagai goa terbesar di dunia. Betapa tidak, lebar rongganya mencapai 150 meter dan tingginya 200 meter.
"Goa tersebut panjangnya 6,5 kilometer saat ini, tetapi ujung rongganya masih berlanjut dengan dinding kalsit setinggi 45 meter yang menghentikan langkah kami," ujar Adam Spillane, salah satu anggota tim ekspedisi dari Inggris yang menelusuri goa tersebut.
Goa yang diberi nama Hang Son Doong atau berarti goa sungai pegunungan itu ditemukan pertama kali oleh penjaga hutan bernama Ho Khanh pada 1991. Namun, tak seorang pun yang pernah menelusurinya karena besarnya dan tekanan angin yang tinggi karena adanya sungai bawah tanah yang sangat besar.
Sebanyak 13 orang gabungan penjelajah dari Universitas Sains Vietnam dan penjelajah Inggris akhirnya menggelar Caving Expedition 2009 masuk ke dalam goa. Mereka menghabiskan waktu lima hari pada pertengahan April untuk menyurvei jalur goa.
Dengan membawa alat ukur berbasis LaserRace 300, tim dapat mengukur tinggi langit-langit dan lebar rongga di sepanjang perjalanan dengan harapan dapat membuat petanya. Saat ini datanya masih dianalisis.
Namun, hasil laporan awal menunjukkan, besar rongga utamanya mencapai dua kali lipat rekor goa terbesar saat ini. Jadi, Hang Son Doong mungkin goa terbesar yang ada di dunia saat ini.
"Goa tersebut panjangnya 6,5 kilometer saat ini, tetapi ujung rongganya masih berlanjut dengan dinding kalsit setinggi 45 meter yang menghentikan langkah kami," ujar Adam Spillane, salah satu anggota tim ekspedisi dari Inggris yang menelusuri goa tersebut.
Goa yang diberi nama Hang Son Doong atau berarti goa sungai pegunungan itu ditemukan pertama kali oleh penjaga hutan bernama Ho Khanh pada 1991. Namun, tak seorang pun yang pernah menelusurinya karena besarnya dan tekanan angin yang tinggi karena adanya sungai bawah tanah yang sangat besar.
Sebanyak 13 orang gabungan penjelajah dari Universitas Sains Vietnam dan penjelajah Inggris akhirnya menggelar Caving Expedition 2009 masuk ke dalam goa. Mereka menghabiskan waktu lima hari pada pertengahan April untuk menyurvei jalur goa.
Dengan membawa alat ukur berbasis LaserRace 300, tim dapat mengukur tinggi langit-langit dan lebar rongga di sepanjang perjalanan dengan harapan dapat membuat petanya. Saat ini datanya masih dianalisis.
Namun, hasil laporan awal menunjukkan, besar rongga utamanya mencapai dua kali lipat rekor goa terbesar saat ini. Jadi, Hang Son Doong mungkin goa terbesar yang ada di dunia saat ini.
Dikutip dari Kompas.com Rabu, 6 Mei 2009 05:08
Jumat, 05 Juni 2009
Wahai Kaum Hawa Jadilah "Stripper" untuk Si Dia
Tindakan berkata lebih keras ketimbang ucapan. Tak percaya? Coba buktikan salah satu gerakan ini untuk mengajaknya bercinta malam ini.
1. Striptis. Redupkan lampu kamar, nyalakan lagu yang menggoda, lalu mulailah membuka baju satu persatu di hadapannya. Mulai dengan mengangkat sepintas rok Anda—cukup untuk membuat pakaian dalam Anda mengintip—lalu buka kancing satu persatu sambil menggoyangkan pinggul perlahan sesuai irama lagu. Gerakan yang bikin pria mabuk kepayang adalah saat Anda membuka kancing bra, menyilangkan satu tangan di depan bra, lalu membiarkan tali bra merosot perlahan-lahan. Biarkan celana dalam seksi Anda tetap terpasang. Selanjutnya? Terserah Anda.
2. Kirim pesan seksi mendadak. Misalnya, “Aku mau (….) malam ini”. Terserah bahasa Anda. Ini akan menyiapkan pikirannya untuk bercinta. Sinyal ini juga memberitahu kepadanya bahwa ia akan bersiap untuk menemukan Anda sedang mood untuk bercinta.
3. Jika memungkinkan, dan suami Anda juga bukan tipe pemalu, siapkan voucer belanja pakaian dalam seksi. Berikan voucer tersebut dan katakan, “Ini voucer untuk kamu. Kamu bisa belikan aku apa pun yang kamu mau untuk aku pakai.” Hal ini akan membuat alarm bercintanya menyala. Ini semacam foreplay agar ia dapat mengkhayalkan Anda mengenakan pakaian dalam yang berbeda-beda. Tentunya, Anda jangan mengelak ketika ia menawarkan pakaian dalam yang ia pilih, se-kinky apa pun modelnya.
4. Mainkan kaki Anda. Cobalah untuk memainkan kaki Anda di kesempatan yang memungkinkan. Misalnya, sebelum Anda dan dia pergi ke suatu restoran atau kafe, kenakan rok pas badan dan sepatu hak tinggi, lalu biarkan si dia memerhatikan kaki indah Anda. Ketika duduk, elus kakinya menggunakan kaki Anda di bawah meja. Mulai dari menggesekkan dengan lembut dan diam-diam di bagian luar kaki, lalu betis bagian dalam. Jika memungkinkan dan tidak menarik perhatian siapa pun, tumpangkan kaki Anda di atas pahanya. Coba-coba dulu di rumah untuk latihan.
5. Sekretaris pribadi. Kalau suami Anda punya kebiasaan untuk mendata jadwalnya di sebuah agenda, coba curi waktu di malam hari. Jadilah sekretaris pribadinya dengan menuliskan jadwal untuk dia besok malam, seks pukul 20.00, lokasi, tempat tidur rumah. Bersiaplah untuk menghadapi "serangannya" pada jadwal yang Anda siapkan malam itu.
6. Eksplorasi. Berani untuk mengeksplorasi titik sensitif lain suami? Ketika Anda berdua sedang santai, misalnya saat menonton televisi di tengah malam, tidurlah di pangkuannya. Ambil telapak tangannya, lalu mulai kecup ujung jari jemarinya satu persatu, dan tatap matanya saat Anda melakukan hal ini. Sinyal yang akan ia tangkap dari Anda: I want every inch of you. Yum!
7. Bisikkan pujian untuknya. Saat berdekatan dengan si dia, Anda turn on saat mencium wangi tubuhnya setelah mandi? Coba bisikkan kata-kata rayuan di telinganya, seperti “Kamu seksi sekali pakai kaus ini”, atau “I love you”, lalu mainkan ujung lidah Anda untuk menjilat kecil bagian dalam telinganya. Lanjutkan dengan menggigit gemas cuping telinganya.
8. Bantu bercukur. Anda senang dagu dan bagian atas bibirnya bebas rambut dan bersih? Sesekali bantu si dia bercukur. Tanyakan cara bercukur kepadanya. Jika Anda cukup berani, bagi sebagian pria, cara ini cukup menggoda karena tubuh Anda dan dia harus berada dalam keadaan sangat dekat. Ada hal yang sangat seksi dengan cara wanita merawat pasangannya. Hati-hati, jangan sampai melukainya.
9. Cari perhatian. Mau mencari perhatian si dia yang lagi asik menonton televisi? Coba duduk di sebelahnya, lalu berpura-pura bosan. Hela napas Anda, lalu katakan Anda mau ke kamar tidur. Lepaskan satu persatu pakaian Anda ke arah kamar tidur sambil berjalan dengan gerakan seksi. Tanyakan apa si dia mau ikut tidur dengan Anda. Biarkan si dia mengikuti Anda sambil menatap tubuh indah Anda dari belakang. Psst... pastikan di rumah hanya ada Anda berdua, ya.
10. Blind date. Tak ada salahnya bermain sandiwara sesekali. Ketika Anda dan suami sedang makan malam di restoran, misalnya, mulailah percakapan seakan Anda dan dia adalah teman kencan yang baru bertemu. Di sela-sela percakapan, mulailah topik seputar kegiatan bercinta. Katakan kepada "teman kencan baru" Anda, apa yang Anda suka atau tidak suka ketika bercinta. Deskripsikan apa yang Anda sukai saat kegiatan bercinta. Upayakan agar suami bersedia ikut dalam sandiwara ini. Lalu, ajak ia pulang untuk melanjutkan dengan sesi "one night stand".
11. Sentuh lembut tangannya. Ambil telapak tangannya, elus-elus bagian punggung telapak tangannya, lalu balik, dan hujani bagian dalam telapak tangannya dengan ciuman sesenti demi sesenti. Rasakan denyut nadi di pergelangan tangannya menggunakan lidah Anda. Rasakan meningkatnya detak jantung si dia dengan jilatan-jilatan kecil.
12. Mandi bersama. Minta suami untuk tak mengunci kamar mandi ketika ia sedang mandi, lalu menyusuplah masuk untuk mandi bersamanya. Selain hemat air, Anda juga bisa saling menyabuni tubuh. Tak ada yang mengalahkan seksinya kulit licin dan mengilap karena sabun. Nikmati setiap senti tubuh suami Anda ketika Anda membasuh tubuhnya dengan sabun.
13. Pasang alarm sekitar 2 jam lebih cepat tanpa sepengetahuan si sia. Taruh alarm dekat sisinya. Biarkan ketika ia terbangun, melihat jam, dan berpikir telah salah memasang alarm. Ketika suami mengatakan, “Jamnya kecepetan,” jawab dengan, “Benar, kok.” Senyum, dan lanjutkan dengan gerakan-gerakan provokatif untuk mulai bercinta.
14. Lakukan gerakan favoritnya. Gerakan-gerakan favoritnya saat bercinta bisa membuat si dia akan merindukan saat-saat bercinta. Misalnya, ketika suami sedang berada di posisi atas, cengkeram lembut bokongnya, pijat, belai, atau beri tepukan kecil. Hal ini bisa membantu Anda mengendalikan seberapa cepat Anda ingin si dia memainkan Mr P-nya. Jika selama ini Anda menikmati orgasme sambil menutup mata, sesekali bukalah mata Anda dan tatap si dia. Saat orgasme adalah saat ketika ia merasa begitu mencintai Anda. Karena itu, segera katakan betapa Anda menyayanginya.
1. Striptis. Redupkan lampu kamar, nyalakan lagu yang menggoda, lalu mulailah membuka baju satu persatu di hadapannya. Mulai dengan mengangkat sepintas rok Anda—cukup untuk membuat pakaian dalam Anda mengintip—lalu buka kancing satu persatu sambil menggoyangkan pinggul perlahan sesuai irama lagu. Gerakan yang bikin pria mabuk kepayang adalah saat Anda membuka kancing bra, menyilangkan satu tangan di depan bra, lalu membiarkan tali bra merosot perlahan-lahan. Biarkan celana dalam seksi Anda tetap terpasang. Selanjutnya? Terserah Anda.
2. Kirim pesan seksi mendadak. Misalnya, “Aku mau (….) malam ini”. Terserah bahasa Anda. Ini akan menyiapkan pikirannya untuk bercinta. Sinyal ini juga memberitahu kepadanya bahwa ia akan bersiap untuk menemukan Anda sedang mood untuk bercinta.
3. Jika memungkinkan, dan suami Anda juga bukan tipe pemalu, siapkan voucer belanja pakaian dalam seksi. Berikan voucer tersebut dan katakan, “Ini voucer untuk kamu. Kamu bisa belikan aku apa pun yang kamu mau untuk aku pakai.” Hal ini akan membuat alarm bercintanya menyala. Ini semacam foreplay agar ia dapat mengkhayalkan Anda mengenakan pakaian dalam yang berbeda-beda. Tentunya, Anda jangan mengelak ketika ia menawarkan pakaian dalam yang ia pilih, se-kinky apa pun modelnya.
4. Mainkan kaki Anda. Cobalah untuk memainkan kaki Anda di kesempatan yang memungkinkan. Misalnya, sebelum Anda dan dia pergi ke suatu restoran atau kafe, kenakan rok pas badan dan sepatu hak tinggi, lalu biarkan si dia memerhatikan kaki indah Anda. Ketika duduk, elus kakinya menggunakan kaki Anda di bawah meja. Mulai dari menggesekkan dengan lembut dan diam-diam di bagian luar kaki, lalu betis bagian dalam. Jika memungkinkan dan tidak menarik perhatian siapa pun, tumpangkan kaki Anda di atas pahanya. Coba-coba dulu di rumah untuk latihan.
5. Sekretaris pribadi. Kalau suami Anda punya kebiasaan untuk mendata jadwalnya di sebuah agenda, coba curi waktu di malam hari. Jadilah sekretaris pribadinya dengan menuliskan jadwal untuk dia besok malam, seks pukul 20.00, lokasi, tempat tidur rumah. Bersiaplah untuk menghadapi "serangannya" pada jadwal yang Anda siapkan malam itu.
6. Eksplorasi. Berani untuk mengeksplorasi titik sensitif lain suami? Ketika Anda berdua sedang santai, misalnya saat menonton televisi di tengah malam, tidurlah di pangkuannya. Ambil telapak tangannya, lalu mulai kecup ujung jari jemarinya satu persatu, dan tatap matanya saat Anda melakukan hal ini. Sinyal yang akan ia tangkap dari Anda: I want every inch of you. Yum!
7. Bisikkan pujian untuknya. Saat berdekatan dengan si dia, Anda turn on saat mencium wangi tubuhnya setelah mandi? Coba bisikkan kata-kata rayuan di telinganya, seperti “Kamu seksi sekali pakai kaus ini”, atau “I love you”, lalu mainkan ujung lidah Anda untuk menjilat kecil bagian dalam telinganya. Lanjutkan dengan menggigit gemas cuping telinganya.
8. Bantu bercukur. Anda senang dagu dan bagian atas bibirnya bebas rambut dan bersih? Sesekali bantu si dia bercukur. Tanyakan cara bercukur kepadanya. Jika Anda cukup berani, bagi sebagian pria, cara ini cukup menggoda karena tubuh Anda dan dia harus berada dalam keadaan sangat dekat. Ada hal yang sangat seksi dengan cara wanita merawat pasangannya. Hati-hati, jangan sampai melukainya.
9. Cari perhatian. Mau mencari perhatian si dia yang lagi asik menonton televisi? Coba duduk di sebelahnya, lalu berpura-pura bosan. Hela napas Anda, lalu katakan Anda mau ke kamar tidur. Lepaskan satu persatu pakaian Anda ke arah kamar tidur sambil berjalan dengan gerakan seksi. Tanyakan apa si dia mau ikut tidur dengan Anda. Biarkan si dia mengikuti Anda sambil menatap tubuh indah Anda dari belakang. Psst... pastikan di rumah hanya ada Anda berdua, ya.
10. Blind date. Tak ada salahnya bermain sandiwara sesekali. Ketika Anda dan suami sedang makan malam di restoran, misalnya, mulailah percakapan seakan Anda dan dia adalah teman kencan yang baru bertemu. Di sela-sela percakapan, mulailah topik seputar kegiatan bercinta. Katakan kepada "teman kencan baru" Anda, apa yang Anda suka atau tidak suka ketika bercinta. Deskripsikan apa yang Anda sukai saat kegiatan bercinta. Upayakan agar suami bersedia ikut dalam sandiwara ini. Lalu, ajak ia pulang untuk melanjutkan dengan sesi "one night stand".
11. Sentuh lembut tangannya. Ambil telapak tangannya, elus-elus bagian punggung telapak tangannya, lalu balik, dan hujani bagian dalam telapak tangannya dengan ciuman sesenti demi sesenti. Rasakan denyut nadi di pergelangan tangannya menggunakan lidah Anda. Rasakan meningkatnya detak jantung si dia dengan jilatan-jilatan kecil.
12. Mandi bersama. Minta suami untuk tak mengunci kamar mandi ketika ia sedang mandi, lalu menyusuplah masuk untuk mandi bersamanya. Selain hemat air, Anda juga bisa saling menyabuni tubuh. Tak ada yang mengalahkan seksinya kulit licin dan mengilap karena sabun. Nikmati setiap senti tubuh suami Anda ketika Anda membasuh tubuhnya dengan sabun.
13. Pasang alarm sekitar 2 jam lebih cepat tanpa sepengetahuan si sia. Taruh alarm dekat sisinya. Biarkan ketika ia terbangun, melihat jam, dan berpikir telah salah memasang alarm. Ketika suami mengatakan, “Jamnya kecepetan,” jawab dengan, “Benar, kok.” Senyum, dan lanjutkan dengan gerakan-gerakan provokatif untuk mulai bercinta.
14. Lakukan gerakan favoritnya. Gerakan-gerakan favoritnya saat bercinta bisa membuat si dia akan merindukan saat-saat bercinta. Misalnya, ketika suami sedang berada di posisi atas, cengkeram lembut bokongnya, pijat, belai, atau beri tepukan kecil. Hal ini bisa membantu Anda mengendalikan seberapa cepat Anda ingin si dia memainkan Mr P-nya. Jika selama ini Anda menikmati orgasme sambil menutup mata, sesekali bukalah mata Anda dan tatap si dia. Saat orgasme adalah saat ketika ia merasa begitu mencintai Anda. Karena itu, segera katakan betapa Anda menyayanginya.
Dikutip dari kompas.com Jumat, 5 Juni 2009 12:22 WIB
Belanja "Online"? Siapa takut?
"Saat ini pasar pengguna internet makin berkembang, setidaknya ada 31 juta IP address di Indonesia. Setiap harinya angka ini semakin bertambah. Penggunaan internet makin mewabah, bahkan hingga ke kota-kota kecil yang dibantu dengan adanya warnet. Bahkan hingga saat ini ada lebih dari 3 juta pengguna Facebook dari Indonesia. Sehingga bisa dibilang, pasar pembelian lewat internet semakin berkembang,” terang Yoris Sebastian, Chief Creative Director OMG Creative Consulting, di acara peluncuran Martha Tilaar Online Shop (MTOS), di FAB Cafe, Gramedia Book Stores, Grand Indonesia Shopping Town, Jakarta Pusat, Rabu (3/6).
Menurut Yoris, konsumen tak perlu takut untuk berbelanja secara online, apalagi untuk pembelian yang mengharuskan pembeli membayar melalui transfer atau kartu kredit. Selama pembeli mengikuti prosedur sesuai langkah-langkah yang diharuskan, tak akan menjadi masalah. Setiap transaksi yang menggunakan kartu kredit dilindungi oleh asuransi yang ditunjuk oleh bank masing-masing. Ketika ada transaksi yang terjadi di luar kehendak si pemilik kartu kredit, sementara si pemilik kartu kredit tidak menggunakannya, seharusnya kita terlindung oleh asuransi tadi. Apalagi jika perusahaan yang mengirimkan barang tersebut tidak bisa membuktikan secara fisik barang yang dibeli tersebut berada pada si konsumen (misalnya, rekaman kamera kita mengambil barang). Lain halnya jika kartu atau PIN kartu kredit tersebut hilang kemudian digunakan orang lain, atau pembeli salah memasukkan nomor kartu kredit saat pembelian online, yang artinya merupakan kelalaian si pemilik kartu. Hal ini tidak terlindungi pihak asuransi.
Yoris mengakui, dirinya pernah sempat meragukan faktor keamanan toko online sehingga ia membatasi kartu kreditnya. Namun sekarang, karena sudah lebih percaya, ia membuka rekening kartu kredit tanpa limit. Namun, memang saat ini perusahaan-perusahaan di Indonesia belum diperbolehkan untuk memesan barang online menggunakan pembayaran lewat kartu kredit, masih dalam aturan Bank Indonesia.
Berkembangnya pasar penjualan online juga terbantu berkat budaya masyarakat Indonesia yang suka mendengarkan pendapat orang yang ia percayai. Misalnya, kita mencari film untuk kita tonton, kita tinggal lihat bagaimana pendapat teman-teman di Facebook, apakah film tersebut layak tonton atau tidak. Hal yang sama berlaku untuk pembelian online.
Kartika Indah Pellapory, runner-up pertama Miss Indonesia 2008, pada kesempatan yang sama dengan Yoris, menyatakan bahwa dirinya senang belanja online. Mahasiswa Universitas Pelita Harapan ini sudah memasuki tahap penulisan skripsi. Karena buku-buku referensi yang diperlukan jarang ditemukan di toko setempat, Indah memilih mencarinya di toko online. “Belanja online aksesnya mudah, cepat, tak perlu antre lama, praktis, tak perlu jauh-jauh ke toko, dan hemat waktu. Jadi, kegiatan pun makin lancar,” tutur Indah.
Meskipun demikian, mengingat pembelian online bersifat intangible (tak tersentuh), Yoris menyarankan agar konsumen sudah mengetahui dengan pasti produk yang akan dibeli. Misalnya, untuk baju, biasanya para penjual tidak akan menjual barang dengan ukuran S, M, L saja, tetapi juga dengan ukuran panjang pakaian atau lingkar tubuhnya sehingga si pembeli bisa memastikan ukuran yang dibeli sudah pas. Karena itu, umumnya berbelanja secara online lebih cocok untuk pembeli yang sudah merasakan manfaatnya sehingga ia tidak segan melakukan pembelian kedua dan selanjutnya.
Menurut Yoris, konsumen tak perlu takut untuk berbelanja secara online, apalagi untuk pembelian yang mengharuskan pembeli membayar melalui transfer atau kartu kredit. Selama pembeli mengikuti prosedur sesuai langkah-langkah yang diharuskan, tak akan menjadi masalah. Setiap transaksi yang menggunakan kartu kredit dilindungi oleh asuransi yang ditunjuk oleh bank masing-masing. Ketika ada transaksi yang terjadi di luar kehendak si pemilik kartu kredit, sementara si pemilik kartu kredit tidak menggunakannya, seharusnya kita terlindung oleh asuransi tadi. Apalagi jika perusahaan yang mengirimkan barang tersebut tidak bisa membuktikan secara fisik barang yang dibeli tersebut berada pada si konsumen (misalnya, rekaman kamera kita mengambil barang). Lain halnya jika kartu atau PIN kartu kredit tersebut hilang kemudian digunakan orang lain, atau pembeli salah memasukkan nomor kartu kredit saat pembelian online, yang artinya merupakan kelalaian si pemilik kartu. Hal ini tidak terlindungi pihak asuransi.
Yoris mengakui, dirinya pernah sempat meragukan faktor keamanan toko online sehingga ia membatasi kartu kreditnya. Namun sekarang, karena sudah lebih percaya, ia membuka rekening kartu kredit tanpa limit. Namun, memang saat ini perusahaan-perusahaan di Indonesia belum diperbolehkan untuk memesan barang online menggunakan pembayaran lewat kartu kredit, masih dalam aturan Bank Indonesia.
Berkembangnya pasar penjualan online juga terbantu berkat budaya masyarakat Indonesia yang suka mendengarkan pendapat orang yang ia percayai. Misalnya, kita mencari film untuk kita tonton, kita tinggal lihat bagaimana pendapat teman-teman di Facebook, apakah film tersebut layak tonton atau tidak. Hal yang sama berlaku untuk pembelian online.
Kartika Indah Pellapory, runner-up pertama Miss Indonesia 2008, pada kesempatan yang sama dengan Yoris, menyatakan bahwa dirinya senang belanja online. Mahasiswa Universitas Pelita Harapan ini sudah memasuki tahap penulisan skripsi. Karena buku-buku referensi yang diperlukan jarang ditemukan di toko setempat, Indah memilih mencarinya di toko online. “Belanja online aksesnya mudah, cepat, tak perlu antre lama, praktis, tak perlu jauh-jauh ke toko, dan hemat waktu. Jadi, kegiatan pun makin lancar,” tutur Indah.
Meskipun demikian, mengingat pembelian online bersifat intangible (tak tersentuh), Yoris menyarankan agar konsumen sudah mengetahui dengan pasti produk yang akan dibeli. Misalnya, untuk baju, biasanya para penjual tidak akan menjual barang dengan ukuran S, M, L saja, tetapi juga dengan ukuran panjang pakaian atau lingkar tubuhnya sehingga si pembeli bisa memastikan ukuran yang dibeli sudah pas. Karena itu, umumnya berbelanja secara online lebih cocok untuk pembeli yang sudah merasakan manfaatnya sehingga ia tidak segan melakukan pembelian kedua dan selanjutnya.
Dikutip dari kompas.com Kamis, 4 Juni 2009 18:02 WIB
Pilih Waralaba atau Usaha Sendiri?
Soto Mie Leo Dozan, Kebab Baba Rafi, Sinar Garut, Bengawan Solo Coffee.... Hm, bisnis food & beverage rasanya memang tidak pernah sepi. Anda pun jadi tertarik untuk memulai usaha sendiri di bidang ini. Tetapi mungkin Anda masih bingung antara merintis usaha sendiri, atau membeli franchise (waralaba) dari usaha yang sudah ada dan cukup dikenal (seperti singkong keju, donat kentang, jagung manis, dan lainnya).
Sebetulnya mana yang lebih menguntungkan dan aman bagi pemula di bidang wirausaha, merintis usaha sendiri atau membeli franchise? Jika membeli franchise dapat dikatakan aman, apa saja yang harus dipelajari, dipersiapkan, dan dilakukan? Sebaliknya, jika lebih aman merintis usaha sendiri, sebaiknya apa yang harus kita persiapkan dan lakukan terlebih dulu? Apakah modal sebanyak Rp 20 juta cukup untuk membuka usaha makanan kecil? Dari jumlah modal awal itu, berapa kira-kira uang yang sebaiknya kita putar, dan berapa jumlah uang yang harus disimpan sebagai cadangan modal?
Memulai suatu usaha selalu dirasakan berat bagi semua orang, apalagi bagi mereka yang belum pernah melakukan atau berbisnis sebelumnya. Itulah sebabnya banyak orang yang kemudian mengambil jalan pintas dengan membeli franchise, dengan harapan tidak terlalu berat dan menakutkan dibandingkan memulai usaha sendiri. Sebenarnya, terdapat kelebihan dan kekurangan dari masing-masing usaha ini.
Satu hal pertama yang sering dilupakan oleh banyak pebisnis pemula adalah “membeli franchise” tetap sama dengan apabila kita memulai bisnis sendiri. Banyak orang beranggapan, membeli franchise adalah jaminan bahwa uangnya aman dan bisnis akan tetap berjalan. Kenyataannya tidak demikian. Banyak yang terjadi, terutama di Indonesia, pada masa-masa euphoria franchise sekitar 3-4 tahun yang lalu, dimana usaha yang di-franchise-kan dahulu kini sudah tidak ada lagi usahanya. Atau, apabila masih ada pun hanya tinggal 1 atau 2 toko saja. Lebih parahnya lagi adalah, ada beberapa usaha yang di-franchise-kan justru kantor pusat alias franchisor-nya yang malah sudah tutup alias gulung tikar. Oleh sebab itu, berhati-hatilah. Itu sebabnya Asosiasi Franchise Indonesia atau AFI menerapkan aturan yang ketat bagi anggotanya.
Yang harus selalu diingat dan diperhatikan pula, stigma membeli franchise lebih aman daripada memulai usaha sendiri dengan cara dan merek sendiri, tidak sepenuhnya benar, khususnya di Indonesia. Seperti yang sudah diungkapkan di atas, franchise tetaplah merupakan sebuah bisnis atau usaha yang juga memiliki risiko dan harus dilakukan dengan serius dan benar.
Apabila kita mengacu kepada proses standardisasi franchise di luar negeri, seorang franchisee (pembeli franchise) haruslah melalui proses menunggu atau waiting list, melakukan interview (wawancara) berkali-kali, sampai franchisor-nya yakin, orang tersebut layak untuk mendapatkan franchise yang diinginkan. Belum lagi memperhitungkan lokasi untuk tempat usaha ,yang menjadi salah satu ukuran terpenting suksesnya sebuah franchise.
Seluruh proses yang dilakukan oleh sebuah perusahaan yang di-franchise-kan sebenarnya harus dilakukan oleh usaha mana pun yang meliputi pemasaran produk, keunggulan produk, lokasi penjualan, dan lain-lain. Hanya saja, banyak dari pebisnis pemula yang tidak mau atau tidak mengerti dalam melakukan persiapan awal sebuah usaha sebelum memulai usahanya itu.
Akan tetapi, kendati proses ini sudah dijalankan, proses menjalankan sebuah usaha tetap harus dilakukan dan diawasi dengan ketat, layaknya usaha yang dilakukan tanpa franchise. Hal-hal yang diharus tetap dijaga antara lain: kualitas barang dagangan, standar layanan, standar kebersihan (untuk usaha restoran atau usaha lainnya yang memerlukan tingkat kebersihan yang tinggi), dan lain sebagainya.
Lalu, apa saja kelebihan dan kekurangan dari memilih franchise dibandingkan memulai usaha dengan merek sendiri?
Pertama, yang bisa diharapkan dari sebuah franchise adalah “branding” alias nama besar yang sudah disandang oleh franchisor. Dengan nama besar yang sudah disandang oleh franchisor, diharapkan tingkat kepercayaan masyarakat terhadap produk ataupun jasa yang diberikan sudah sangat tinggi. Sehingga, dapat dikatakan begitu buka toko sudah ada pembeli yang mengantri untuk masuk dan membeli dagangan Anda. Oleh sebab itu, hindari perusahaan yang di-franchise-kan yang belum mempunyai nama, baik itu nama bisnis atau usahanya, ataupun nama pemiliknya yang sudah dikenal masyarakat.
Kedua, untuk bisnis makanan, pastikan resep atau rasa yang sudah digemari oleh orang (khalayak ramai) dan teruji. Diharapkan ketika membuka toko itu, masyarakat sudah familiar dengan nama dan rasa dari makanan yang Anda jajakan, sehingga mereka tidak takut untuk mencoba. Banyaknya orang yang masuk ke toko akan meningkatkan penjualan, yang ujung-ujungnya akan meningkatkan pendapatan dan keuntungan. Oleh sebab itu, carilah franchise dimana rasa makanan yang ditawarkan sesuai dengan lidah kebanyakan orang.
Keuntungan terakhir yang bisa didapatan dari sebuah franchise adalah sistem kerja yang sudah standar atau sama dari satu toko ke toko lain. Sistem kerja yang sudah standar ini akan memudahkan karyawan Anda untuk melakukan pekerjaan dan memudahkan Anda sebagai pemilik usaha untuk melakukan kontrol terhadap kerja karyawan, karena sudah jelas tolak ukurnya.
Yang harus dipersiapkan sebelum memulai usaha:1. Pastikan Anda sudah memiliki dana darurat keluarga yang besarnya tergantung banyaknya tanggungan keluarga Anda. Pastikan pula dana investasi untuk usaha ini tidak akan mengganggu keuangan keluarga Anda (dianggap uang investasi yang hilang). 2. Besaran dana investasi (secara nominal) akan tergantung dari jenis usaha dan skala usaha yang ingin dilakukan. Sebaiknya, mulailah dengan yang kecil dulu, setelah berhasil usahanya barulah bisa dibesarkan lagi. 3. Selain dana investasi untuk sewa, peralatan, dan perlengkapan, yang juga harus dipersiapkan adalah dana untuk perputaran. Idealnya, untuk usaha makanan diperlukan dana sekitar tiga bulan cadangan untuk diputarkan atau dikenal dengan modal kerja. Akan tetapi, agar lebih aman, Anda bisa mempersiapkan sampai dengan 6 bulan modal kerja. Yang harus selalu diperhatikan adalah jika Anda memiliki bujet investasi usaha sebesar Rp 20 juta (di luar modal kerja). Jangan menggunakan seluruh modal untuk investasi, tetapi pergunakan sebagian saja, sehingga ada kelebihan dana cadangan apabila dibutuhan.
Selamat berwirausaha!
Sebetulnya mana yang lebih menguntungkan dan aman bagi pemula di bidang wirausaha, merintis usaha sendiri atau membeli franchise? Jika membeli franchise dapat dikatakan aman, apa saja yang harus dipelajari, dipersiapkan, dan dilakukan? Sebaliknya, jika lebih aman merintis usaha sendiri, sebaiknya apa yang harus kita persiapkan dan lakukan terlebih dulu? Apakah modal sebanyak Rp 20 juta cukup untuk membuka usaha makanan kecil? Dari jumlah modal awal itu, berapa kira-kira uang yang sebaiknya kita putar, dan berapa jumlah uang yang harus disimpan sebagai cadangan modal?
Memulai suatu usaha selalu dirasakan berat bagi semua orang, apalagi bagi mereka yang belum pernah melakukan atau berbisnis sebelumnya. Itulah sebabnya banyak orang yang kemudian mengambil jalan pintas dengan membeli franchise, dengan harapan tidak terlalu berat dan menakutkan dibandingkan memulai usaha sendiri. Sebenarnya, terdapat kelebihan dan kekurangan dari masing-masing usaha ini.
Satu hal pertama yang sering dilupakan oleh banyak pebisnis pemula adalah “membeli franchise” tetap sama dengan apabila kita memulai bisnis sendiri. Banyak orang beranggapan, membeli franchise adalah jaminan bahwa uangnya aman dan bisnis akan tetap berjalan. Kenyataannya tidak demikian. Banyak yang terjadi, terutama di Indonesia, pada masa-masa euphoria franchise sekitar 3-4 tahun yang lalu, dimana usaha yang di-franchise-kan dahulu kini sudah tidak ada lagi usahanya. Atau, apabila masih ada pun hanya tinggal 1 atau 2 toko saja. Lebih parahnya lagi adalah, ada beberapa usaha yang di-franchise-kan justru kantor pusat alias franchisor-nya yang malah sudah tutup alias gulung tikar. Oleh sebab itu, berhati-hatilah. Itu sebabnya Asosiasi Franchise Indonesia atau AFI menerapkan aturan yang ketat bagi anggotanya.
Yang harus selalu diingat dan diperhatikan pula, stigma membeli franchise lebih aman daripada memulai usaha sendiri dengan cara dan merek sendiri, tidak sepenuhnya benar, khususnya di Indonesia. Seperti yang sudah diungkapkan di atas, franchise tetaplah merupakan sebuah bisnis atau usaha yang juga memiliki risiko dan harus dilakukan dengan serius dan benar.
Apabila kita mengacu kepada proses standardisasi franchise di luar negeri, seorang franchisee (pembeli franchise) haruslah melalui proses menunggu atau waiting list, melakukan interview (wawancara) berkali-kali, sampai franchisor-nya yakin, orang tersebut layak untuk mendapatkan franchise yang diinginkan. Belum lagi memperhitungkan lokasi untuk tempat usaha ,yang menjadi salah satu ukuran terpenting suksesnya sebuah franchise.
Seluruh proses yang dilakukan oleh sebuah perusahaan yang di-franchise-kan sebenarnya harus dilakukan oleh usaha mana pun yang meliputi pemasaran produk, keunggulan produk, lokasi penjualan, dan lain-lain. Hanya saja, banyak dari pebisnis pemula yang tidak mau atau tidak mengerti dalam melakukan persiapan awal sebuah usaha sebelum memulai usahanya itu.
Akan tetapi, kendati proses ini sudah dijalankan, proses menjalankan sebuah usaha tetap harus dilakukan dan diawasi dengan ketat, layaknya usaha yang dilakukan tanpa franchise. Hal-hal yang diharus tetap dijaga antara lain: kualitas barang dagangan, standar layanan, standar kebersihan (untuk usaha restoran atau usaha lainnya yang memerlukan tingkat kebersihan yang tinggi), dan lain sebagainya.
Lalu, apa saja kelebihan dan kekurangan dari memilih franchise dibandingkan memulai usaha dengan merek sendiri?
Pertama, yang bisa diharapkan dari sebuah franchise adalah “branding” alias nama besar yang sudah disandang oleh franchisor. Dengan nama besar yang sudah disandang oleh franchisor, diharapkan tingkat kepercayaan masyarakat terhadap produk ataupun jasa yang diberikan sudah sangat tinggi. Sehingga, dapat dikatakan begitu buka toko sudah ada pembeli yang mengantri untuk masuk dan membeli dagangan Anda. Oleh sebab itu, hindari perusahaan yang di-franchise-kan yang belum mempunyai nama, baik itu nama bisnis atau usahanya, ataupun nama pemiliknya yang sudah dikenal masyarakat.
Kedua, untuk bisnis makanan, pastikan resep atau rasa yang sudah digemari oleh orang (khalayak ramai) dan teruji. Diharapkan ketika membuka toko itu, masyarakat sudah familiar dengan nama dan rasa dari makanan yang Anda jajakan, sehingga mereka tidak takut untuk mencoba. Banyaknya orang yang masuk ke toko akan meningkatkan penjualan, yang ujung-ujungnya akan meningkatkan pendapatan dan keuntungan. Oleh sebab itu, carilah franchise dimana rasa makanan yang ditawarkan sesuai dengan lidah kebanyakan orang.
Keuntungan terakhir yang bisa didapatan dari sebuah franchise adalah sistem kerja yang sudah standar atau sama dari satu toko ke toko lain. Sistem kerja yang sudah standar ini akan memudahkan karyawan Anda untuk melakukan pekerjaan dan memudahkan Anda sebagai pemilik usaha untuk melakukan kontrol terhadap kerja karyawan, karena sudah jelas tolak ukurnya.
Yang harus dipersiapkan sebelum memulai usaha:1. Pastikan Anda sudah memiliki dana darurat keluarga yang besarnya tergantung banyaknya tanggungan keluarga Anda. Pastikan pula dana investasi untuk usaha ini tidak akan mengganggu keuangan keluarga Anda (dianggap uang investasi yang hilang). 2. Besaran dana investasi (secara nominal) akan tergantung dari jenis usaha dan skala usaha yang ingin dilakukan. Sebaiknya, mulailah dengan yang kecil dulu, setelah berhasil usahanya barulah bisa dibesarkan lagi. 3. Selain dana investasi untuk sewa, peralatan, dan perlengkapan, yang juga harus dipersiapkan adalah dana untuk perputaran. Idealnya, untuk usaha makanan diperlukan dana sekitar tiga bulan cadangan untuk diputarkan atau dikenal dengan modal kerja. Akan tetapi, agar lebih aman, Anda bisa mempersiapkan sampai dengan 6 bulan modal kerja. Yang harus selalu diperhatikan adalah jika Anda memiliki bujet investasi usaha sebesar Rp 20 juta (di luar modal kerja). Jangan menggunakan seluruh modal untuk investasi, tetapi pergunakan sebagian saja, sehingga ada kelebihan dana cadangan apabila dibutuhan.
Selamat berwirausaha!
Dikutip dari kompas.com Rabu, 3 Juni 2009 17:06 WIB
Kebohongan yang Diucapkan Karyawan
Kejujuran adalah hal mendasar yang seharusnya dimiliki semua orang, namun sayangnya tak semua orang memegang teguh hal tersebut. Tak terkecuali di wilayah pekerjaan. Kebohongan itu sangat mungkin dan sering terjadi. Tetapi, waspadalah, kebohongan Anda suatu waktu bisa kembali menghantui.
Berikut adalah kebohongan yang sering dilontarkan para karyawan.1. “Beres, Pak!”Dalam pekerjaan, tak mungkin kita tak menemui kendala. Pasti ada suatu waktu kita tak bisa menemukan jalan keluar. Amat bisa dipahami ketika atasan yang seakan memiliki moto, “Datang pada saya dengan solusi, jangan dengan masalah!” membuat karyawannya ketakutan sebelum memasuki kantornya. Karena itu, untuk memuaskan atasan, karyawan seringkali berbohong ketika menghadapi masalah. Mereka bisa mengatakan bahwa segalanya beres, padahal keadaan sedang karut-marut. Jalan keluarnya, usahakan untuk berterus terang. Jika tak bisa terus terang dengan atasan, katakan pada rekan kerja, yang mungkin bisa membantu Anda. Jelaskan penyebab munculnya keadaan tersebut, dan Anda butuh bantuan untuk menemukan solusi keluar dari keadaan ini.
Ketika Anda terus berbohong, dan bertingkah seakan tak ada yang salah, segalanya mungkin terlihat lancar. Namun begitu tiba tenggat waktu, terlihat bahwa segalanya tidak berjalan semestinya. Lalu seperti apa reputasi Anda saat itu?
2. “Dengan senang hati.”Tak semua pekerjaan itu menyenangkan. Ini adalah pelajaran yang kita semua pahami sejak kecil. Mungkin Anda terbiasa tersenyum dan terus melaksanakan tugas-tugas yang dilimpahkan. Anda harus bisa menyeimbangkan antusiasme dan keinginan untuk membuat bos senang, dengan kejujuran. Jika bos Anda memberikan tugas yang akan menyiksa, Anda mungkin tak bisa melarikan diri. Tetapi jika Anda terus mengatakan, “Dengan senang hati, Pak,” maka bos Anda akan berpikir tugas yang dilimpahkan kepada Anda adalah pekerjaan yang Anda sukai.
3. “Maaf, kena macet.”Ya, semua juga tahu, Jakarta bukan hanya ibu kota Indonesia, tapi juga ibu kota negara kemacetan. Namun, bukan berarti Anda bisa terus berbohong soal itu dan menjadikannya kebiasaan. Jika Anda akan terlambat, hadapi! Anda mungkin berpikir bahwa mengakui Anda telat karena kesiangan sama saja bunuh diri. Kecuali Anda punya bos segalak naga, sesekali terlambat karena kesiangan akibat semalaman menyiapkan presentasi pasti dimaklumi. Semua orang pernah mengalaminya.
Jika Anda harus berbohong karena Anda selalu terlambat ke kantor, maka tak akan ada yang percaya lagi. Entah macet, alarm tidak bunyi, ada wanita melahirkan di kereta, atau segudang alasan lainnya, jika terlalu sering terucap dari Anda, tak akan ada yang peduli.
4. “Saya juga berpikir begitu.”Tak ada yang suka penjilat. Bahkan bos pun tak suka. Jadi, jangan coba mendapatkan simpati orang dengan menyetujui segala yang ia katakan. Bisa jadi Anda tak akan memiliki ide tersebut, karena jika ya, Anda pasti sudah mengatakannya. Begitu pula dengan ide dari rekan sekerja. Sependapat dengan mereka, sekaligus mendukung ide mereka adalah hal yang mengagumkan. Namun jika berpura-pura menciptakan ide tersebut bersama, dan ingin kecipratan pujian atas ide tersebut, itu hal yang tercela. Ketika Anda berada di posisi pemberi ide, tiba-tiba ada orang yang ikut-ikutan menyatakan bahwa itu adalah idenya juga, Anda pasti tak mau, kan?
5. “Nanti kita ketemuan, ya!”“Kapan-kapan kita ketemuan, makan siang bareng, ya?” Di dalam bisnis, bertemu dengan orang-orang yang sebenarnya tak ingin Anda temui adalah hal yang wajar. Anda tak mungkin mengatakan kepada mereka bahwa Anda tak ingin makan bersama mereka, atau mengutarakan bahwa Anda tak ingin bertemu dengannya. Jadi, untuk "kebohongan" ini bisa dimaafkan demi menjaga hubungan baik.
Namun, tak ada salahnya mempertimbangkan benar-benar saat mengucapkan janji ini. Anda tak pernah tahu kapan seseorang memiliki ide atau kontak yang bisa menguntungkan untuk Anda. Terburuknya, Anda akan mendengarkan cerita membosankan sambil makan siang. Sisi baiknya, Anda akan punya hubungan yang lebih dalam dan bisa membantu bisnis. Siapa tahu ternyata orang itu sebenarnya menyenangkan untuk dijadikan teman.
Berikut adalah kebohongan yang sering dilontarkan para karyawan.1. “Beres, Pak!”Dalam pekerjaan, tak mungkin kita tak menemui kendala. Pasti ada suatu waktu kita tak bisa menemukan jalan keluar. Amat bisa dipahami ketika atasan yang seakan memiliki moto, “Datang pada saya dengan solusi, jangan dengan masalah!” membuat karyawannya ketakutan sebelum memasuki kantornya. Karena itu, untuk memuaskan atasan, karyawan seringkali berbohong ketika menghadapi masalah. Mereka bisa mengatakan bahwa segalanya beres, padahal keadaan sedang karut-marut. Jalan keluarnya, usahakan untuk berterus terang. Jika tak bisa terus terang dengan atasan, katakan pada rekan kerja, yang mungkin bisa membantu Anda. Jelaskan penyebab munculnya keadaan tersebut, dan Anda butuh bantuan untuk menemukan solusi keluar dari keadaan ini.
Ketika Anda terus berbohong, dan bertingkah seakan tak ada yang salah, segalanya mungkin terlihat lancar. Namun begitu tiba tenggat waktu, terlihat bahwa segalanya tidak berjalan semestinya. Lalu seperti apa reputasi Anda saat itu?
2. “Dengan senang hati.”Tak semua pekerjaan itu menyenangkan. Ini adalah pelajaran yang kita semua pahami sejak kecil. Mungkin Anda terbiasa tersenyum dan terus melaksanakan tugas-tugas yang dilimpahkan. Anda harus bisa menyeimbangkan antusiasme dan keinginan untuk membuat bos senang, dengan kejujuran. Jika bos Anda memberikan tugas yang akan menyiksa, Anda mungkin tak bisa melarikan diri. Tetapi jika Anda terus mengatakan, “Dengan senang hati, Pak,” maka bos Anda akan berpikir tugas yang dilimpahkan kepada Anda adalah pekerjaan yang Anda sukai.
3. “Maaf, kena macet.”Ya, semua juga tahu, Jakarta bukan hanya ibu kota Indonesia, tapi juga ibu kota negara kemacetan. Namun, bukan berarti Anda bisa terus berbohong soal itu dan menjadikannya kebiasaan. Jika Anda akan terlambat, hadapi! Anda mungkin berpikir bahwa mengakui Anda telat karena kesiangan sama saja bunuh diri. Kecuali Anda punya bos segalak naga, sesekali terlambat karena kesiangan akibat semalaman menyiapkan presentasi pasti dimaklumi. Semua orang pernah mengalaminya.
Jika Anda harus berbohong karena Anda selalu terlambat ke kantor, maka tak akan ada yang percaya lagi. Entah macet, alarm tidak bunyi, ada wanita melahirkan di kereta, atau segudang alasan lainnya, jika terlalu sering terucap dari Anda, tak akan ada yang peduli.
4. “Saya juga berpikir begitu.”Tak ada yang suka penjilat. Bahkan bos pun tak suka. Jadi, jangan coba mendapatkan simpati orang dengan menyetujui segala yang ia katakan. Bisa jadi Anda tak akan memiliki ide tersebut, karena jika ya, Anda pasti sudah mengatakannya. Begitu pula dengan ide dari rekan sekerja. Sependapat dengan mereka, sekaligus mendukung ide mereka adalah hal yang mengagumkan. Namun jika berpura-pura menciptakan ide tersebut bersama, dan ingin kecipratan pujian atas ide tersebut, itu hal yang tercela. Ketika Anda berada di posisi pemberi ide, tiba-tiba ada orang yang ikut-ikutan menyatakan bahwa itu adalah idenya juga, Anda pasti tak mau, kan?
5. “Nanti kita ketemuan, ya!”“Kapan-kapan kita ketemuan, makan siang bareng, ya?” Di dalam bisnis, bertemu dengan orang-orang yang sebenarnya tak ingin Anda temui adalah hal yang wajar. Anda tak mungkin mengatakan kepada mereka bahwa Anda tak ingin makan bersama mereka, atau mengutarakan bahwa Anda tak ingin bertemu dengannya. Jadi, untuk "kebohongan" ini bisa dimaafkan demi menjaga hubungan baik.
Namun, tak ada salahnya mempertimbangkan benar-benar saat mengucapkan janji ini. Anda tak pernah tahu kapan seseorang memiliki ide atau kontak yang bisa menguntungkan untuk Anda. Terburuknya, Anda akan mendengarkan cerita membosankan sambil makan siang. Sisi baiknya, Anda akan punya hubungan yang lebih dalam dan bisa membantu bisnis. Siapa tahu ternyata orang itu sebenarnya menyenangkan untuk dijadikan teman.
Dikutip dari kompas.com Kamis, 4 Juni 2009 18:22 WIB
Berani Berkata "Tidak" kepada Atasan
Banyak orang Indonesia yang tak berani berkata ‘tidak’ pada atasan dengan alasan ada rasa segan atau tak enak. Tapi, terus mengiyakan perintahnya juga bukan hal yang bagus untuk kita.
Andalah yang paling paham kekuatan dan kelemahan diri Anda sendiri. Ketika si bos menyerahkan berbagai tugas dan Anda dengan berat hati melaksanakannya, apakah Anda bisa melaksanakannya secara optimal? “Banyak karyawan menghindari berkata ‘tidak’ kepada bosnya karena merasa takut akan merusak hubungan baiknya, atau terlihat tidak sopan,” terang Joseph Grenny, penulis Crucial Conversations.
Pada kenyataannya, kita tak mungkin menjawab ‘ya’ atas segala perintah dan permintaan atasan. Maka, sangatlah penting untuk memposisikan diri sebaik mungkin dan tahu kapan kita bisa berkata ‘tidak’. Triknya berada pada bagaimana cara mengungkapkannya, bukan pada apa yang dikatakan. Berikut adalah 5 contoh situasi yang bisa Anda katakan tidak dengan cara yang baik.
1. Bos memberikan tugas bertubi-tubiMemang amat berat untuk mengatakan pada atasan bahwa Anda mengalami kesulitan mengerjakan beban tugas yang ditugaskan. Tapi, Anda masih bisa membuat bos merasa aman. Mulailah dengan fakta ketimbang tuduhan kasar atau konklusi yang menggantung bahwa Anda benar-benar ingin bekerja sebaik mungkin, juga menghormati dia.
Upayakan untuk mengurangi bahasa-bahasa yang terlalu provokatif, dan buat jadi lebih spesifik. Misalnya, “Minggu lalu saya diberikan tugas yang cukup besar untuk diselesaikan dalam waktu singkat, saat ini tugas itu masih dalam prioritas utama saya dari tugas-tugas harian. Saya takut pekerjaan yang terlalu banyak akan mempengaruhi kualitas hasil kerja saya.”
2. Permintaan berlebihanKetika si bos meminta untuk Anda melakukan tugas-tugas di luar batas jobdesc, sementara Anda tak bisa (atau merasa tak perlu melakukan hal itu), fokuskan pada apa yang bisa Anda lakukan. Misalkan, si bos meminta Anda untuk memulai sebuah usaha baru perusahaan, ketimbang berkata ‘tidak’, Anda bisa bilang: “Yang bisa saya lakukan adalah membantu brainstorm ide dan strategi usaha ini, juga membantu mencarikan anggota yang bisa melaksanakan tugas ini.” Terangkan sejauh mana kemungkinan Anda untuk terlibat.
3. JujurTentu saja, selalu poin bagus untuk bisa belajar kemampuan baru, namun jika Anda benar-benar percaya bahwa Anda tak mampu melakukan tugas yang akan diberikan, jujur saja dan tolaklah. Anda bisa memulai percakapan bahwa ini adalah tugas yang sulit Anda tuntaskan dengan berkata, “Apakah tak ada departemen lain yang lebih tepat untuk tugas ini, atau orang lain yang bisa diajak kolaborasi?” Dari sana, Anda bisa jelaskan keberatan dan kesulitan Anda untuk menunaikan tugas ini.
4. Tenggat waktu yang tak realistisKadang atasan memberikan tenggat waktu yang tak masuk akal. Jika ini terjadi pada Anda, cobalah untuk menjawab permintaannya dan usahakan agar ia berpikir ulang.
Misalnya, “Saya mengerti bahwa tugas-tugas ini harus selesai dengan cepat dan sempurna, namun saya perlu bantuan untuk menentukan prioritas tugas-tugas yang sudah Bapak berikan sebelumnya. Anda minta tugas I selesai besok, tugas II selesai lusa, dan tugas III pada akhir minggu. Tugas terakhir yang baru saja Bapak berikan akan membuat tugas-tugas saya yang lain mundur. Menurut Bapak, sebaiknya mana yang harus saya prioritaskan?”
5. Sesuatu yang ilegal, tak etis, dan melanggar batasan pribadiKatakan ‘tidak’ untuk hal-hal yang melanggar batasan personal dan membuat Anda terkena masalah. Dalam artian, jika tugas yang diminta kepada Anda bisa membahayakan karier, masa depan, apalagi yang menggoyahkan integritas Anda, sebaiknya Anda berkata ‘tidak’.
Misalkan, jika si bos meminta Anda untuk berbohong kepada seseorang, katakan tidak dan alasannya. Lalu minta ia untuk tidak membuat Anda harus melakukan hal semacam itu lagi.
Andalah yang paling paham kekuatan dan kelemahan diri Anda sendiri. Ketika si bos menyerahkan berbagai tugas dan Anda dengan berat hati melaksanakannya, apakah Anda bisa melaksanakannya secara optimal? “Banyak karyawan menghindari berkata ‘tidak’ kepada bosnya karena merasa takut akan merusak hubungan baiknya, atau terlihat tidak sopan,” terang Joseph Grenny, penulis Crucial Conversations.
Pada kenyataannya, kita tak mungkin menjawab ‘ya’ atas segala perintah dan permintaan atasan. Maka, sangatlah penting untuk memposisikan diri sebaik mungkin dan tahu kapan kita bisa berkata ‘tidak’. Triknya berada pada bagaimana cara mengungkapkannya, bukan pada apa yang dikatakan. Berikut adalah 5 contoh situasi yang bisa Anda katakan tidak dengan cara yang baik.
1. Bos memberikan tugas bertubi-tubiMemang amat berat untuk mengatakan pada atasan bahwa Anda mengalami kesulitan mengerjakan beban tugas yang ditugaskan. Tapi, Anda masih bisa membuat bos merasa aman. Mulailah dengan fakta ketimbang tuduhan kasar atau konklusi yang menggantung bahwa Anda benar-benar ingin bekerja sebaik mungkin, juga menghormati dia.
Upayakan untuk mengurangi bahasa-bahasa yang terlalu provokatif, dan buat jadi lebih spesifik. Misalnya, “Minggu lalu saya diberikan tugas yang cukup besar untuk diselesaikan dalam waktu singkat, saat ini tugas itu masih dalam prioritas utama saya dari tugas-tugas harian. Saya takut pekerjaan yang terlalu banyak akan mempengaruhi kualitas hasil kerja saya.”
2. Permintaan berlebihanKetika si bos meminta untuk Anda melakukan tugas-tugas di luar batas jobdesc, sementara Anda tak bisa (atau merasa tak perlu melakukan hal itu), fokuskan pada apa yang bisa Anda lakukan. Misalkan, si bos meminta Anda untuk memulai sebuah usaha baru perusahaan, ketimbang berkata ‘tidak’, Anda bisa bilang: “Yang bisa saya lakukan adalah membantu brainstorm ide dan strategi usaha ini, juga membantu mencarikan anggota yang bisa melaksanakan tugas ini.” Terangkan sejauh mana kemungkinan Anda untuk terlibat.
3. JujurTentu saja, selalu poin bagus untuk bisa belajar kemampuan baru, namun jika Anda benar-benar percaya bahwa Anda tak mampu melakukan tugas yang akan diberikan, jujur saja dan tolaklah. Anda bisa memulai percakapan bahwa ini adalah tugas yang sulit Anda tuntaskan dengan berkata, “Apakah tak ada departemen lain yang lebih tepat untuk tugas ini, atau orang lain yang bisa diajak kolaborasi?” Dari sana, Anda bisa jelaskan keberatan dan kesulitan Anda untuk menunaikan tugas ini.
4. Tenggat waktu yang tak realistisKadang atasan memberikan tenggat waktu yang tak masuk akal. Jika ini terjadi pada Anda, cobalah untuk menjawab permintaannya dan usahakan agar ia berpikir ulang.
Misalnya, “Saya mengerti bahwa tugas-tugas ini harus selesai dengan cepat dan sempurna, namun saya perlu bantuan untuk menentukan prioritas tugas-tugas yang sudah Bapak berikan sebelumnya. Anda minta tugas I selesai besok, tugas II selesai lusa, dan tugas III pada akhir minggu. Tugas terakhir yang baru saja Bapak berikan akan membuat tugas-tugas saya yang lain mundur. Menurut Bapak, sebaiknya mana yang harus saya prioritaskan?”
5. Sesuatu yang ilegal, tak etis, dan melanggar batasan pribadiKatakan ‘tidak’ untuk hal-hal yang melanggar batasan personal dan membuat Anda terkena masalah. Dalam artian, jika tugas yang diminta kepada Anda bisa membahayakan karier, masa depan, apalagi yang menggoyahkan integritas Anda, sebaiknya Anda berkata ‘tidak’.
Misalkan, jika si bos meminta Anda untuk berbohong kepada seseorang, katakan tidak dan alasannya. Lalu minta ia untuk tidak membuat Anda harus melakukan hal semacam itu lagi.
Dikutip dari kompas.com Jumat, 5 Juni 2009 14:51 WIB
Butuh Berapa Lama untuk Bercinta?
Ternyata, tidak perlu waktu lama untuk bercinta. Setidaknya, dari penelitian dirumuskan, waktu yang paling pas untuk dapat menikmati kualitas bercinta adalah sekitar 7-12 menit.
Menurut Pennsylvania State University, waktu tersebut durasi yang pas untuk bercinta, baik untuk laki-laki, maupun perempuan. Kesimpulan ini didapat setelah penelitian melakukan wawancara terhadap 34 seksolog yang telah memberikan konsultasi pada ribuan pasangan.
Penelitian ini juga menyimpulkan, perbedaan jenis kelamin tidak selalu berpengaruh pada ekspektasi akan berapa lama bercinta idealnya berlangsung. Bahkan kebanyakan, orang menganggap waktu 3-6 menit sebagai ukuran yang “cukup”.
Menurut Pennsylvania State University, waktu tersebut durasi yang pas untuk bercinta, baik untuk laki-laki, maupun perempuan. Kesimpulan ini didapat setelah penelitian melakukan wawancara terhadap 34 seksolog yang telah memberikan konsultasi pada ribuan pasangan.
Penelitian ini juga menyimpulkan, perbedaan jenis kelamin tidak selalu berpengaruh pada ekspektasi akan berapa lama bercinta idealnya berlangsung. Bahkan kebanyakan, orang menganggap waktu 3-6 menit sebagai ukuran yang “cukup”.
Dikutip dari kompas.com Rabu, 3 Juni 2009 19:36 WIB
6 Cara Cepat Memutuskan Hubungan
Memutuskan hubungan dengan Si Dia, betapa pun menyedihkannya hubungan Anda, membutuhkan kekuatan. Anda tak perlu berpikir bagaimana cara memutuskan hubungan tanpa menyakiti perasaannya. Putus hubungan, pasti akan menyakitkan, baik untuk orang yang memutuskan maupun yang diputuskan. Memutuskan hubungan adalah tindakan egois, namun harus Anda lakukan untuk menghindari rasa sakit yang lebih akut.
Hal pertama yang perlu disiapkan untuk menyampaikan keinginan Anda adalah bahwa Anda memang telah memikirkan keputusan ini dengan matang, dan memahami akibatnya. Pahami situasinya. Anda tidak sedang mengacaukan hidup seseorang, karena Si Dia pasti akan melupakan Anda suatu saat nanti. Jika Anda tidak segera memutuskannya dan dengan jujur, hal ini tidak akan menyenangkan bagi Anda maupun Si Dia. Jika Anda berpikir untuk memutuskannya, mungkin memang sekarang lah waktunya. Apakah Anda ingin bersama seseorang yang masih berpikir-pikir untuk tetap bersama Anda padahal Anda begitu mencintainya?
Memutuskan hubungan pasti akan sulit, dan menakutkan, namun bila Anda tidak melakukannya, Anda akan terus berada dalam hubungan yang menyakitkan ini. Untuk itu, ada sejumlah taktik yang dapat membantu memudahkan Anda melakukannya.
1. Lakukan dengan cepatBila Anda memang sudah berbulat tekad untuk memutuskannya, sebaiknya segera lakukan. Semakin lama Anda menundanya (entah dalam hitungan jam atau hari), ia semakin tidak akan menganggap Anda serius. Tak perlu menunjukkan keberatan hati Anda untuk memutuskan hubungan ini, karena pasangan akan berpikir ia dapat mengubah perasaan Anda, atau tetap ada dalam kehidupan Anda.
2. JujurTak perlu berusaha menutupi alasan sebenarnya. Jika Anda memang telah kehilangan respek padanya, atau Anda jatuh cinta pada orang lain, katakan saja apa adanya. Hindari kalimat-kalimat klise seperti, "Aku sayang sama kamu, tapi aku lagi pingin sendiri." Pria tidak memahami bahasa seperti ini. Jika Anda memang sudah ilfil padanya, katakan saja. Ia tak akan bisa berdebat lagi. Kejujuran akan lebih membuat Anda lega, karena jika Anda berbohong, akhirnya akan terungkap juga.
3. Tak perlu menyesal atau merasa kasihanPria akan menghujani Anda dengan tangisan, permohonan, kemarahan, atau rasa bersalah. Namun tetaplah dengan keputusan yang sudah Anda yakini, atau indahkan saja rasa bersalah tersebut. Bila Anda terus memikirkannya, hal ini hanya akan memperlambat langkah Anda, dan mencegah Anda mencapai tujuan. Jangan pula membatalkan pemutusan hubungan karena Anda merasa kasihan padanya. Apakah Anda ingin terus bersama seseorang yang membuat Anda menyesal?
4. Tentukan aturan paska putusKatakan padanya, bahwa Anda tidak akan membalas telepon, SMS, atau emailnya. Anda tak akan membukakan pintu jika ia mendatangi rumah Anda. Jika ia memang menghargai Anda, ia akan berhenti mengganggu Anda. Syaratnya, Anda memang betul-betul mematuhi peraturan yang Anda buat sendiri. Setelah itu, ia tak akan bisa lagi bertanya, "Kenapa kamu nggak mau menerima telepon saya?" Jangan mengatakan padanya apa yang dapat ia lakukan, seperti menelepon Anda kapan saja ia mau. Anda punya hak untuk tidak membalas SMS atau telepon sesuai peraturan Anda.
5. Tetaplah dengan keputusan AndaSemakin sering Anda menerimanya kembali, semakin ia tidak peduli atau tidak mempercayai keinginan Anda untuk putus.
6. Lakukan di tempat netralJangan menyampaikan keputusan ini di rumah Anda, karena Anda tidak bisa lari kemana-mana lagi jika ingin menyudahi pembicaraan. Tempat-tempat netral akan menjadi lokasi paling mudah untuk "melarikan diri" jika pembicaraan berlarut-larut.
Dikutip dari kompas.com Selasa, 2 Juni 2009 20:31 WIB
Hal pertama yang perlu disiapkan untuk menyampaikan keinginan Anda adalah bahwa Anda memang telah memikirkan keputusan ini dengan matang, dan memahami akibatnya. Pahami situasinya. Anda tidak sedang mengacaukan hidup seseorang, karena Si Dia pasti akan melupakan Anda suatu saat nanti. Jika Anda tidak segera memutuskannya dan dengan jujur, hal ini tidak akan menyenangkan bagi Anda maupun Si Dia. Jika Anda berpikir untuk memutuskannya, mungkin memang sekarang lah waktunya. Apakah Anda ingin bersama seseorang yang masih berpikir-pikir untuk tetap bersama Anda padahal Anda begitu mencintainya?
Memutuskan hubungan pasti akan sulit, dan menakutkan, namun bila Anda tidak melakukannya, Anda akan terus berada dalam hubungan yang menyakitkan ini. Untuk itu, ada sejumlah taktik yang dapat membantu memudahkan Anda melakukannya.
1. Lakukan dengan cepatBila Anda memang sudah berbulat tekad untuk memutuskannya, sebaiknya segera lakukan. Semakin lama Anda menundanya (entah dalam hitungan jam atau hari), ia semakin tidak akan menganggap Anda serius. Tak perlu menunjukkan keberatan hati Anda untuk memutuskan hubungan ini, karena pasangan akan berpikir ia dapat mengubah perasaan Anda, atau tetap ada dalam kehidupan Anda.
2. JujurTak perlu berusaha menutupi alasan sebenarnya. Jika Anda memang telah kehilangan respek padanya, atau Anda jatuh cinta pada orang lain, katakan saja apa adanya. Hindari kalimat-kalimat klise seperti, "Aku sayang sama kamu, tapi aku lagi pingin sendiri." Pria tidak memahami bahasa seperti ini. Jika Anda memang sudah ilfil padanya, katakan saja. Ia tak akan bisa berdebat lagi. Kejujuran akan lebih membuat Anda lega, karena jika Anda berbohong, akhirnya akan terungkap juga.
3. Tak perlu menyesal atau merasa kasihanPria akan menghujani Anda dengan tangisan, permohonan, kemarahan, atau rasa bersalah. Namun tetaplah dengan keputusan yang sudah Anda yakini, atau indahkan saja rasa bersalah tersebut. Bila Anda terus memikirkannya, hal ini hanya akan memperlambat langkah Anda, dan mencegah Anda mencapai tujuan. Jangan pula membatalkan pemutusan hubungan karena Anda merasa kasihan padanya. Apakah Anda ingin terus bersama seseorang yang membuat Anda menyesal?
4. Tentukan aturan paska putusKatakan padanya, bahwa Anda tidak akan membalas telepon, SMS, atau emailnya. Anda tak akan membukakan pintu jika ia mendatangi rumah Anda. Jika ia memang menghargai Anda, ia akan berhenti mengganggu Anda. Syaratnya, Anda memang betul-betul mematuhi peraturan yang Anda buat sendiri. Setelah itu, ia tak akan bisa lagi bertanya, "Kenapa kamu nggak mau menerima telepon saya?" Jangan mengatakan padanya apa yang dapat ia lakukan, seperti menelepon Anda kapan saja ia mau. Anda punya hak untuk tidak membalas SMS atau telepon sesuai peraturan Anda.
5. Tetaplah dengan keputusan AndaSemakin sering Anda menerimanya kembali, semakin ia tidak peduli atau tidak mempercayai keinginan Anda untuk putus.
6. Lakukan di tempat netralJangan menyampaikan keputusan ini di rumah Anda, karena Anda tidak bisa lari kemana-mana lagi jika ingin menyudahi pembicaraan. Tempat-tempat netral akan menjadi lokasi paling mudah untuk "melarikan diri" jika pembicaraan berlarut-larut.
Dikutip dari kompas.com Selasa, 2 Juni 2009 20:31 WIB
Selasa, 17 Februari 2009
Pemerintah telah menurunkan BBM agar masyarakat bisa terlepas dari dampak krisis. Benarkah begitu???
Cerita turunnya harga BBM berawal dari bangkrutnya ekonomi finansial di negara liberal – kapitalis Amerika Serikat dan kebobrokan perbankan di Eropa dan Amerika yang menyebabkan dunia terjerumus ke kondisi resesi. Pajak dari rakyat digunakan untuk menanggung kerugian (kebangkrutan) lembaga finansial yang selama ini mendukung eksploitasi ekonomi. Hal ini dibarengi dengan turunnya konsumsi dunia (pertumbuhan ekonomi turun) sehingga berdampak turunnya harga dunia. Harga minyak mentah dari USD 134,96 per barrel (Juli 2008) turun menjadi USD 73,90 per barrel (Oktober 2008), turun lagi menjadi USD 39,22 per barrel (26 Desember 2008) dan data terakhir USD 37.28 per barrel (15 Januari 2009).
Penurunan harga minyak dunia inilah yang mendasari pemerintah untuk menurunkan harga BBM dalam negeri (khususnya BBM bersubsidi yang notabene terakhir mengalami penurunan). Data terakhir yang terekam, efektif pada tanggal 1 Desember 2008 pemerintah mengambil kebijakan menurunkan harga premium bersubsidi dari Rp. 6.000 per liter menjadi Rp. 5.500 per liter. Pada tanggal 15 Desember 2008 pemerintah kembali menurunkan harga premium bersubsidi menjadi Rp. 5.000 per liter. Pada tanggal yang sama harga solar juga diturunkan dari Rp. 5.500 per liter menjadi Rp. 4.800 per liter. Dan terakhir pemerintah kembali mengambil kebijakan untuk menurunkan lagi harga BBM efektif mulai tanggal 15 Januari 2009 dengan ketentuan harga baru untuk premium bersubsidi Rp. 4.500 per liter, solar juga Rp. 4.500 per liter, sedangkan harga minyak tanah tetap Rp. 2.500 per liter.
Kebijakan yang diambil pemerintah ini tentunya memiliki dampak bagi masyarakat baik itu dampak positif maupun dampak negatif.
Dampak Positif:
Penurunan harga BBM (terutama harga BBM bersubsidi) diharapkan akan membawa dampak berantai bagi upaya mengurangi beban dunia usaha dan masyarakat, diantaranya:
a) Menjadi alat untuk meng-counter siklus perekonomian yang melemah karena krisis ekonomi dunia.
b) Industri – industi kecil yang terpuruk karena resesi keuangan global dapat bertahan karena turunnya harga BBM sebagai komponen produksi.
c) Mengurangi tekanan inflasi karena mengurangi biaya dan bisa mendorong produksi (pada tahun 2008 inflasi diproyeksi sebesar 11,4%). Bila inflasi turun, ruang untuk penurunan suku bunga acuan terbuka lebar. Bila suku bunga acuan turun, suku bunga pinjaman perbankan juga akan mengecil. Dan ini akan sangat membantu bagi usaha – usaha mikro, kecil dan menengah.
d) Turunnya harga BBM bila diimbangi dengan adanya regulasi dari pemerintah untuk menyesuaikan harga komoditas akan bisa diikuti dengan turunnya harga kebutuhan pokok.
e) Dampak lain dari turunnya harga BBM ini adalah meningkatnya kesejahteraan masyarakat yang bermatapencaharian yang bergantung pada BBM.
f) Pada sektor riil, turunnya harga BBM berarti turunnya biaya belanja, sehingga daya beli masyarakat meningkat. Bila daya beli masyarakat meningkat maka permintaan barang dan jasa juga akan naik yang akan mengakibatkan kegiatan produksi membaik. Akibat dari membaiknya kegiatan produksi tersebut yaitu bertambahnya daya serap tenaga kerja. Dan akhirnya bisa meningkatkan kesejahteraan masyarakat. Walaupun dampak secara riil ini tidak cepat.
Dampak Negatif:
Selain memberikan dampak positif, ternyata turunnya harga BBM ini bisa memberikan dampak negatif, antara lain :
a) Berkurangnya potensi anggaran negara yang dapat digunakan untuk mengatasi krisis finansial. Hal ini dikarenakan pemerintah harus menambah subsidi premium sebesar Rp. 750 miliar pada Desember 2008 dengan proyeksi pemakaian premium bersubsidi sebanyak 1,5 juta kiloliter.
b) Berkurangnya penghematan BBM karena konsumsi masyarakat yang meningkat (masyarakat berbondong – bondong melakukan aksi beli BBM).
c) Masyarakat golongan atas akan jauh merasa diuntungkan.
d) Penurunan harga BBM bila tidak diikuti dengan penurunan harga komoditas hanya akan menguntungkan para pemilik komoditas dan merugikan konsumen.
Reaksi masyarakat atas turunnya harga BBM ini cukup beragam. Banyak yang bergembira atas hal tersebut, terutama mereka yang banyak mengkonsumsi BBM dalam kegiatannya sehari – hari. Tetapi penurunan harga BBM ini diikuti pula dengan aksi – aksi / kejadian yang menyebabkan masyarakat kesulitan untuk memperoleh BBM. Diantaranya dikarenakan tidak beroperasinya Stasiun Pengisian Bahan Bakar Minyak Umum (SPBU) dengan alasan kehabisan stok atau keterlambatan pengiriman BBM dari PT. Pertamina. Pada akhirnya hal tersebut menyebabkan aktivitas warga terganggu karena harus antre di SPBU.
Kesimpulannya, memang benar dari beberapa analisa di atas bahwa penurunan harga BBM ini bisa membantu masyarakat untuk lepas dari dampak krisis global. Namun hal tersebut akan terwujud bila dalam operasionalnya bisa dilakukan dengan baik.
Penurunan harga minyak dunia inilah yang mendasari pemerintah untuk menurunkan harga BBM dalam negeri (khususnya BBM bersubsidi yang notabene terakhir mengalami penurunan). Data terakhir yang terekam, efektif pada tanggal 1 Desember 2008 pemerintah mengambil kebijakan menurunkan harga premium bersubsidi dari Rp. 6.000 per liter menjadi Rp. 5.500 per liter. Pada tanggal 15 Desember 2008 pemerintah kembali menurunkan harga premium bersubsidi menjadi Rp. 5.000 per liter. Pada tanggal yang sama harga solar juga diturunkan dari Rp. 5.500 per liter menjadi Rp. 4.800 per liter. Dan terakhir pemerintah kembali mengambil kebijakan untuk menurunkan lagi harga BBM efektif mulai tanggal 15 Januari 2009 dengan ketentuan harga baru untuk premium bersubsidi Rp. 4.500 per liter, solar juga Rp. 4.500 per liter, sedangkan harga minyak tanah tetap Rp. 2.500 per liter.
Kebijakan yang diambil pemerintah ini tentunya memiliki dampak bagi masyarakat baik itu dampak positif maupun dampak negatif.
Dampak Positif:
Penurunan harga BBM (terutama harga BBM bersubsidi) diharapkan akan membawa dampak berantai bagi upaya mengurangi beban dunia usaha dan masyarakat, diantaranya:
a) Menjadi alat untuk meng-counter siklus perekonomian yang melemah karena krisis ekonomi dunia.
b) Industri – industi kecil yang terpuruk karena resesi keuangan global dapat bertahan karena turunnya harga BBM sebagai komponen produksi.
c) Mengurangi tekanan inflasi karena mengurangi biaya dan bisa mendorong produksi (pada tahun 2008 inflasi diproyeksi sebesar 11,4%). Bila inflasi turun, ruang untuk penurunan suku bunga acuan terbuka lebar. Bila suku bunga acuan turun, suku bunga pinjaman perbankan juga akan mengecil. Dan ini akan sangat membantu bagi usaha – usaha mikro, kecil dan menengah.
d) Turunnya harga BBM bila diimbangi dengan adanya regulasi dari pemerintah untuk menyesuaikan harga komoditas akan bisa diikuti dengan turunnya harga kebutuhan pokok.
e) Dampak lain dari turunnya harga BBM ini adalah meningkatnya kesejahteraan masyarakat yang bermatapencaharian yang bergantung pada BBM.
f) Pada sektor riil, turunnya harga BBM berarti turunnya biaya belanja, sehingga daya beli masyarakat meningkat. Bila daya beli masyarakat meningkat maka permintaan barang dan jasa juga akan naik yang akan mengakibatkan kegiatan produksi membaik. Akibat dari membaiknya kegiatan produksi tersebut yaitu bertambahnya daya serap tenaga kerja. Dan akhirnya bisa meningkatkan kesejahteraan masyarakat. Walaupun dampak secara riil ini tidak cepat.
Dampak Negatif:
Selain memberikan dampak positif, ternyata turunnya harga BBM ini bisa memberikan dampak negatif, antara lain :
a) Berkurangnya potensi anggaran negara yang dapat digunakan untuk mengatasi krisis finansial. Hal ini dikarenakan pemerintah harus menambah subsidi premium sebesar Rp. 750 miliar pada Desember 2008 dengan proyeksi pemakaian premium bersubsidi sebanyak 1,5 juta kiloliter.
b) Berkurangnya penghematan BBM karena konsumsi masyarakat yang meningkat (masyarakat berbondong – bondong melakukan aksi beli BBM).
c) Masyarakat golongan atas akan jauh merasa diuntungkan.
d) Penurunan harga BBM bila tidak diikuti dengan penurunan harga komoditas hanya akan menguntungkan para pemilik komoditas dan merugikan konsumen.
Reaksi masyarakat atas turunnya harga BBM ini cukup beragam. Banyak yang bergembira atas hal tersebut, terutama mereka yang banyak mengkonsumsi BBM dalam kegiatannya sehari – hari. Tetapi penurunan harga BBM ini diikuti pula dengan aksi – aksi / kejadian yang menyebabkan masyarakat kesulitan untuk memperoleh BBM. Diantaranya dikarenakan tidak beroperasinya Stasiun Pengisian Bahan Bakar Minyak Umum (SPBU) dengan alasan kehabisan stok atau keterlambatan pengiriman BBM dari PT. Pertamina. Pada akhirnya hal tersebut menyebabkan aktivitas warga terganggu karena harus antre di SPBU.
Kesimpulannya, memang benar dari beberapa analisa di atas bahwa penurunan harga BBM ini bisa membantu masyarakat untuk lepas dari dampak krisis global. Namun hal tersebut akan terwujud bila dalam operasionalnya bisa dilakukan dengan baik.
Dalam situasi persaingan global yang sangat ketat ini, faktor- faktor yang bisa dilakukan pemerintah untuk membantu para UKM agar bisa berta
Salah satu sektor ekonomi yang masih dapat bertahan dalam krisis ekonomi yang dialami Indonesia adalah UKM. Saat perusahaan-perusahaan besar beramai-beramai mem-PHK kan karyawannya UKM menyediakan lapangan pekerjaan bagi ribuan tenaga kerja tersebut. UKM sendiri masih dianak tirikan sampai tahun 1998 saat perekonomian Indonesia kolaps terkena badai krisi moneter yang melanda Asia pada waktu itu, oleh karena itu sudah sewajarnya pemerintah memberikan perhatian kepada sektor UKM yang telah menyumbang pembanguan ekonomi.
Sampai saat ini UKM telah secara efektif menjadi safety valve ekonomi dalam penyediaan tenaga kerja (UKM menyerap tenaga kerja sebanyak 3 juta orang per tahun), memproduksi output dan sumber kehidupan dan ketenangan bagi jutaan rakyat Indonesia. Salah satu indikasi mengapa UKM bertahan adalah karena salah satu atau kombinasi alasan berikut:
(a) tidak terkaitnya kegiatan ekonomi UKM dengan pinjaman dollar,
(b) seperti dilaporkan oleh (CESS, 1999) UKM mampu mengadakan langkah penghematan dengan subsitusi input mahal terhadap input yang lebih murah, dan
(c) serta mampu melakukan keanekaragaman usaha (differensiasi usaha) dan membuka pasar baru (diversifikasi pasar) dan
(d) UKM pada dasarnya majoritas bergerak berdasarkan modal sendiri dan bukan pinjaman (CESS, 1999).
Sekarang ini lembaga-lembaga donor internasional semuanya mendukung perkembangan UKM. Ada yang melihatnya sebagai wahana untuk menciptakan kesempatan kerja (ILO), ada yang melihatnya sebagai penjabaran komitmen mereka (IMF, Bank Dunia, Bank Pembangunan Asia) untuk memerangi kemiskinan di negara-negara berkembang. Di Asia, perkembangan sektor UKM ini juga dilihat sebagai salah suatu jalan keluar dari krisis ekonomi. Para donor multilateral dan bilateral (antara lain Jepang) semuanya akan menyediakan dana dan bantuan teknis untuk pengembangan sektor ini.
Seiring terjadinya pergeseran tatanan ekonomi dunia yang menuju pada persaingan bebas, dapat dikatakan bahwa UKM menghadapi situasi yang bersifat double squeze yaitu situasi yang datang dari sisi internal berupa ketertinggalan produktivitas, efisiensi dan inovasi; dan situasi yang datang dari eksternal pressure.
Para pelaku UKM yang potensial juga harus menghadapi berbagai macam masalah. Berdasarkan hasil survey, tiga masalah yang paling serius dihadapi oleh para pelaku UKM adalah
(a) kekurangan sumber dana/ modal, dimana akses permodalan UKM kebanyakan masih berasal dari modal patungan, pinjaman ringan, dan tabungan pribadi,
(b) kurangnya sumber daya manusia, dan
(c) kesulitan dalam membangun jaringan distribusi.
Ditambah lagi dengan hal- hal berikut yang menjadikan sebagian pelaku UKM mendapat hambatan serius dalam pengembangan usahanya.
• Hambatan birokrasi dan regulasi yang kurang menguntungkan.
• Permasalahan manajemen baik manajemen keuangan, SDM, pemasaran.
• Ketidak-melekan akan teknologi informasi dan kepekaan terhadap perkembangan. teknologi yang masih minim.
Berkaitan dengan masalah yang dihadapi UKM tersebut, maka pemerintah hendaknya mengambil langkah – langkah yang bisa membantu UKM antara lain :
(a) Adanya dana bergulir dari pemerintah untuk bantuan peminjaman permodalan usaha bagi UKM.
(b) Memberdayakan Kementrian Koperasi dan Usaha Kecil Menengah (UKM) serta instansi di bawahnya sebagai wadah yang mampu menjadi regulasi bagi sistem penyaluran kredit bagi pengusaha UKM.
(c) Membuat kebijakan politis untuk menggerakkan kalangan perbankan serta lembaga lain agar lebih peduli kepada UKM. Hal ini mengingat kondisi selama ini yang menunjukkan bahwa kalangan pengusaha UKM mengalami kesulitan dalam berhubungan dengan perbankan karena berbelitnya prosedur administrasi yang harus dilalui (terutama dalam mendapatkan akses kredit untuk mengembangkan usaha).
(d) Sejalan dengan pencanangan Tahun Ekonomi Kreatif pada tahun 2009, pemerintah telah mengambil langkah untuk mengantisipasi lonjakan jumlah pekerja yang terkena PHK melalui kebijakan peningkatan dana jaminan kredit untuk rakyat (KUR) pada 2009 menjadi Rp 2 triliun.
(e) Kebijakan penguatan permodalan. Para pelaku UKM yang notabene memerlukan modal usaha bisa mendapatkan modal usaha dengan cara yang lebih mudah.
(f) Adanya lembaga BUMN penjamin kredit kepada bank untuk UKM yaitu PT. Askrindo.
(g) Menyiapkan skema penjaminan yang lebih mantap sehingga kucuran kredit perbankan juga bisa lebih gencar.
(h) Menyediakan adanya lembaga atau badan independent di kabupaten atau provinsi yang secara kusus menjadi pendamping UKM. Wadah ini sekaligus berperan sebagai asisten bagi UKM yang menerima kredit dari perbankan. Sehingga pengusaha UKM dapat melakukan konsultasi kesulitan yang ditemuinya sekaligus pengembangan usahanya dan perluasan jaringan usahanya.
(i) Melakukan pembinaan keuangan dengan baik dan intensif terhadap UKM sehingga UKM tidak terbelit oleh kredit macet begitu menerima kredit dari bank.
(j) Secara berkala UKM diberi pengarahan sehingga mutu SDM mereka dapat meningkat secara bertahap.
(k) Pemerintah melalui Kementrian Koperasi dan UKM bisa pula memberikan informasi kepada UKM tentang pemasaran barang – barang hasil produksi mereka.
Tidak hanya pemerintah pusat yang bisa berperan dalam membantu UKM agar bisa berkembang dan eksis, pemerintah daerah pun bisa berperan untuk meningkatkan UKM dengan melakukan langkah-langkah sebagai berikut;
(a) Pilih UKM potensi masing-masing daerah.
(b) UKM terpilih membuat contoh/sampel produk yang dibuat/prototype.
(c) Mencari kekurangan/kelebihan dari setiap prototype dengan bantuan tenaga ahli.
(d) Mencari pasar untuk produk tersebut. Melalui pameran, internet, dan sebagainya.
(e) Bila ada pesanan dan sudah pasti, UKM tersebut dapat dibantu oleh bank penjamin dengan dasar surat pesanan.
(f) Diperlukan tenaga pendamping yang bertugas untuk mempersiapkan, UKM siap mandiri, UKM berbasis kualitas, UKM siap melakukan perbaikan terus-menerus.
Sampai saat ini UKM telah secara efektif menjadi safety valve ekonomi dalam penyediaan tenaga kerja (UKM menyerap tenaga kerja sebanyak 3 juta orang per tahun), memproduksi output dan sumber kehidupan dan ketenangan bagi jutaan rakyat Indonesia. Salah satu indikasi mengapa UKM bertahan adalah karena salah satu atau kombinasi alasan berikut:
(a) tidak terkaitnya kegiatan ekonomi UKM dengan pinjaman dollar,
(b) seperti dilaporkan oleh (CESS, 1999) UKM mampu mengadakan langkah penghematan dengan subsitusi input mahal terhadap input yang lebih murah, dan
(c) serta mampu melakukan keanekaragaman usaha (differensiasi usaha) dan membuka pasar baru (diversifikasi pasar) dan
(d) UKM pada dasarnya majoritas bergerak berdasarkan modal sendiri dan bukan pinjaman (CESS, 1999).
Sekarang ini lembaga-lembaga donor internasional semuanya mendukung perkembangan UKM. Ada yang melihatnya sebagai wahana untuk menciptakan kesempatan kerja (ILO), ada yang melihatnya sebagai penjabaran komitmen mereka (IMF, Bank Dunia, Bank Pembangunan Asia) untuk memerangi kemiskinan di negara-negara berkembang. Di Asia, perkembangan sektor UKM ini juga dilihat sebagai salah suatu jalan keluar dari krisis ekonomi. Para donor multilateral dan bilateral (antara lain Jepang) semuanya akan menyediakan dana dan bantuan teknis untuk pengembangan sektor ini.
Seiring terjadinya pergeseran tatanan ekonomi dunia yang menuju pada persaingan bebas, dapat dikatakan bahwa UKM menghadapi situasi yang bersifat double squeze yaitu situasi yang datang dari sisi internal berupa ketertinggalan produktivitas, efisiensi dan inovasi; dan situasi yang datang dari eksternal pressure.
Para pelaku UKM yang potensial juga harus menghadapi berbagai macam masalah. Berdasarkan hasil survey, tiga masalah yang paling serius dihadapi oleh para pelaku UKM adalah
(a) kekurangan sumber dana/ modal, dimana akses permodalan UKM kebanyakan masih berasal dari modal patungan, pinjaman ringan, dan tabungan pribadi,
(b) kurangnya sumber daya manusia, dan
(c) kesulitan dalam membangun jaringan distribusi.
Ditambah lagi dengan hal- hal berikut yang menjadikan sebagian pelaku UKM mendapat hambatan serius dalam pengembangan usahanya.
• Hambatan birokrasi dan regulasi yang kurang menguntungkan.
• Permasalahan manajemen baik manajemen keuangan, SDM, pemasaran.
• Ketidak-melekan akan teknologi informasi dan kepekaan terhadap perkembangan. teknologi yang masih minim.
Berkaitan dengan masalah yang dihadapi UKM tersebut, maka pemerintah hendaknya mengambil langkah – langkah yang bisa membantu UKM antara lain :
(a) Adanya dana bergulir dari pemerintah untuk bantuan peminjaman permodalan usaha bagi UKM.
(b) Memberdayakan Kementrian Koperasi dan Usaha Kecil Menengah (UKM) serta instansi di bawahnya sebagai wadah yang mampu menjadi regulasi bagi sistem penyaluran kredit bagi pengusaha UKM.
(c) Membuat kebijakan politis untuk menggerakkan kalangan perbankan serta lembaga lain agar lebih peduli kepada UKM. Hal ini mengingat kondisi selama ini yang menunjukkan bahwa kalangan pengusaha UKM mengalami kesulitan dalam berhubungan dengan perbankan karena berbelitnya prosedur administrasi yang harus dilalui (terutama dalam mendapatkan akses kredit untuk mengembangkan usaha).
(d) Sejalan dengan pencanangan Tahun Ekonomi Kreatif pada tahun 2009, pemerintah telah mengambil langkah untuk mengantisipasi lonjakan jumlah pekerja yang terkena PHK melalui kebijakan peningkatan dana jaminan kredit untuk rakyat (KUR) pada 2009 menjadi Rp 2 triliun.
(e) Kebijakan penguatan permodalan. Para pelaku UKM yang notabene memerlukan modal usaha bisa mendapatkan modal usaha dengan cara yang lebih mudah.
(f) Adanya lembaga BUMN penjamin kredit kepada bank untuk UKM yaitu PT. Askrindo.
(g) Menyiapkan skema penjaminan yang lebih mantap sehingga kucuran kredit perbankan juga bisa lebih gencar.
(h) Menyediakan adanya lembaga atau badan independent di kabupaten atau provinsi yang secara kusus menjadi pendamping UKM. Wadah ini sekaligus berperan sebagai asisten bagi UKM yang menerima kredit dari perbankan. Sehingga pengusaha UKM dapat melakukan konsultasi kesulitan yang ditemuinya sekaligus pengembangan usahanya dan perluasan jaringan usahanya.
(i) Melakukan pembinaan keuangan dengan baik dan intensif terhadap UKM sehingga UKM tidak terbelit oleh kredit macet begitu menerima kredit dari bank.
(j) Secara berkala UKM diberi pengarahan sehingga mutu SDM mereka dapat meningkat secara bertahap.
(k) Pemerintah melalui Kementrian Koperasi dan UKM bisa pula memberikan informasi kepada UKM tentang pemasaran barang – barang hasil produksi mereka.
Tidak hanya pemerintah pusat yang bisa berperan dalam membantu UKM agar bisa berkembang dan eksis, pemerintah daerah pun bisa berperan untuk meningkatkan UKM dengan melakukan langkah-langkah sebagai berikut;
(a) Pilih UKM potensi masing-masing daerah.
(b) UKM terpilih membuat contoh/sampel produk yang dibuat/prototype.
(c) Mencari kekurangan/kelebihan dari setiap prototype dengan bantuan tenaga ahli.
(d) Mencari pasar untuk produk tersebut. Melalui pameran, internet, dan sebagainya.
(e) Bila ada pesanan dan sudah pasti, UKM tersebut dapat dibantu oleh bank penjamin dengan dasar surat pesanan.
(f) Diperlukan tenaga pendamping yang bertugas untuk mempersiapkan, UKM siap mandiri, UKM berbasis kualitas, UKM siap melakukan perbaikan terus-menerus.
faktor keunggulan komparatif yag harus dimiliki suatu negara untuk dapat memenangkan dan memperoleh manfaat dari perdagangan internasional
Sebelum membahas keunggulan komparatif yang harus dimiliki suatu negara untuk dapat memenangkan dan memperoleh manfaat dari perdagangan internasional, berikut ini saya bahas mengenai perdagangan internasional itu sendiri.
Pengertian Perdagangan Internasional
Perdagangan internasional adalah suatu proses tukar menukar yang didasarkan atas kehendak sukarela yang dilakukan antar Negara yang satu dengan yang lain melalui ekspor - import.
Motif Perdagangan Internasional
Penduduk suatu Negara melakukan perdagangan internasional dengan penduduk lain didorong adanya motif berdagang. Motif berdagang tersebut yaitu memanfaatkan/ keuntungan tambahan yang diperoleh dari perdagangan internasional tersebut, yang dikenal dengan istilah “ gains from trade “.
Alasan negara melakukan perdagangan internasional.
a) Masalah mobilitas faktor produksi. Faktor produksi terdiri dari tanah (land), tenaga kerja (labour), barang modal (capital) dan manajerial atau keterampilan (skill).
b) Monilitas mengandung arti suatu pergerakan, sehingga yang dimaksud disini adalah pergerakan faktor produksi dari suatu negara kenegara lain. namun pada kenyataannya tidak semua faktor produksi dapat mobil secara internasional. Menurut Adam Smith, labour merupakan faktor produksi yang paling mobil.
Masalah perbedaan sistem moneter. Setiap negara memiliki mata uang sendiri. Adanya perbedaan mata uang dari setiap negara, perbedaan kebijakan ekonomi moneter, pada gilirannya mempengaruhi sistem lalu lintas pembayaran internasional dan sistem lalu lintas modal.
c) Masalah batas-batas negara yang berdaulat. Adanya batas-batas dari suatu negara dengan negara yang lain yang berdaulat menyebabkan perbedaan politik dalam perdagangan misalnya perlindungan tarif terhadap produk hasil industri didalam negero, larangan impor, quota dan blok perdagangan. Adanya kedaulatan mengakibatkan bea masuk (impor duty) dari suatu negara tidak sama dengan bea impor dari negara lain.
d) Masalah transport cost. Ongkos angkut dari pabrik kepasar atau kepelabuhan meninggikan harga asal pabrik. Ongkos pengangkutan barang ekspor harus dimasukkan dalam perhitungan biaya agar harga yang diperoleh untuk komoditi ekspor tersebut tepat.
Fungsi Perdagangan Internasional
a. Mempercepat pertumbuhan ekonomi suatu Negara ( fungsi utama ).
b. Memenuhi kebutuhan barang dan jasa yang tidak dapat atau belum mampu diproduksi di dalam suatu Negara.
c. Menyebarluaskan barang dan jasa dari suatu Negara ke Negara lain.
d. Meningkatkan pendapatan Negara.
e. Memperluas penggunaaan teknologi antar Negara.
Timbulnya Perdagangan Internasional
Perdagangan internasional dilakukan dalam rangka untuk meningkatkan laju pertumbuhan ekonomi guna mencapai kemakmuran. Untuk mencapai kemakmuran tidak terlepas dari pemenuhan kebutuhan (barang/jasa). Pemenuhan kebutuhan yang tidak mungkin diselenggarakan oleh Negara yang bersangkutan sudah barang tentu dilakukan dengan mendatangkan dari Negara lain. Dari uraian tersebut dapat ditarik kesimpulan bahwa timbulnya perdagangan internasional terutama disebabkan oleh adanya :
a. Perbedaan sumber-sumber produksi.
Sumber produksi dalam hal ini berhubungan dengan pemanfaatan sumber daya alam atau bahan baku lain yang mampu diproduksi dan dihasilkan oleh suatu Negara misalnya :
- Minyak dan gas
- Pertanian, Perikanan, ternak, dan hutan
- Bahan pertambangan
- Bahan dasar lain
b. Perbedaan dalam system distribusi.
Pendistribusian suatu barang dalam suatu Negara juga akan menimbulkan perdangan antar negara. Apabila antara produksen dan konsumen yang letaknya jauh maka, waktu yang dicapai juga akan lama, maka besar kemungkinan masyarajat yang terletak berdekatan dengan Negara lain akan memanfaatkan perbatasan tersebut untuk mendapatkan kebutuhannya, sehingga terjadilah perdagangan.
- Perbatasan Indonesia dengan Negara Malaysia
- Perbatasan Indonesia dengan Negara Brunei Darusalam
- Perbatasan Indonesia dengan Negara Singapura
- Perbatasan Indonesia dengan Negara Papua Nugini
- Perbatasan Indonesia dengan Negara Timor Leste
c. Perbedaan dalam pola konsumsi suatu Negara.
Sesuai dengan kondisi wilayah suatu Negara yang berbeda secara geografis,kebudayaan, dan adapt istiadat, maka pola konsumsi kebutuhan masyarakat suatu Negara akan berbeda. Sehingga adakalanya barang di Negara satu dengan yang lain tidak sama jumlah dan jenisnya. Selanjutnya untuk memenuhi kebutuhan tersebut maka mereka melakukan perdagangan.
Faktor-faktor yang Mendorong Terjadinya Perdagangan Interrnasional.
a. Terwujudnya suatu kemakmuran bagi masyarakat ( factor pendorong utama ).
b. Memenuhi kebutuhan (barang/jasa) yang tidak dapat diproduksi di dalam negeri maupun melalui kegiatan impor.
c. Menyebarluaskan dan mengembangkan penggunaan teknologi bagi percepatan pertumbuhan ekonomi.
d. Memperoleh dan mengembangkan penggunaan teknologi bagi percepatan pertumbuhan ekonomi.
e. Memperoleh manfaat yang ditimbulkan oleh adanya spesialisasi.
Manfaat Perdagangan Internasional
a. Meningkatkan pendapatan Negara, hal ini ditujukan dengan semakin bertambahnya penerimaan devisa umum, yaitu devisa yang diperoleh dari hasil ekspor (manfaat utama).
b. Dapat mencukupi kebutuhan barang/jasa yang tidak dapat tau belum mampu diproduksi di dalam negeri.
c. Memperlancar kegiatan ekspor dan membantu impor barang-barang yang dibutuhkan industri dalam negeri.
d. Meningkatkan industri dalam negeri.
e. Meningkatkan pendapatan masyarakat.
f. Mendorong pertumbuhan/perkembangan dunia usaha.
g. Mendorong adanya hubungan ekonomi secara timbal balik.
Macam-macam Perdagangan Internasional.
a. Perdagangn bilateral : adalah perdagangn yang dilakukan antar dua Negara.
Misal : Perdagangan yang dilakukan anatara Indonesia dengan Singapura.
b. Perdagangan regional : adalah perdagangan yang dilakukan dalam atu kawasan tertentu.
Misal : Perdagangan dalam ASEAN.
c. Perdagangan antar-regional : adalah perdagangan yang dilakukan antar satu kawasan tertentu dengan kawasan lainnya.
Misal : ASEAN dengan MEE.
d. Perdagangan multilateral : adalah perdagangan yang dilakukan oleh banyak Negara.
KEUNGGULAN KOMPARATIF DAN KEUNGGULAN KOMPETITIF
Setelah saya bahas mengenai perdagangan internasional, berikut ini saya bahas mengenai keunggulan komparatif
Keunggulan komparatif adalah keunggulan yang diperoleh suatu Negara ( dari menjalankan spesialisasi ) karena dapat menghasilkan produk dengan biaya relatif yang lebih rendah daripada Negara lain.
Keunggulan komparatif ini oleh Ricardo dan Viner disebabkan oleh adanya perbedaan dalam kepemilikan atas faktor-faktor produksi seperti: sumber daya alam, modal, tenaga kerja dan kemampuan dalam penguasaan teknologi.(Anderson,1995:71-73). Melalui spesialisasi sesuai dengan keungggulan komparatifnya, maka jumlah produksi yang dihasilkan bisa jauh lebih besar dengan biaya yang lebih murah dan pada akhirnya bisa mencapai skala ekonomi yang diharapkan. Pemikiran ini kemudian berkembang bahwa akan lebih menguntungkan jika arus perdagangan antara negara dibebaskan, tidak terhambat oleh kebijakan atau peraturan negara baik berupa proteksi, tariff maupun non-tariff. Berdasarkan pemikiran ini, dirumuskan aturan perdagangan multilateral yang kemudian menjadi satu produk hukum internasional. Namun demikian negara-negara tersebut akan terikat dengan kepentingan nasionalnya yang menurut Morgenthau merujuk pada hal-hal yang dianggap penting bagi suatu negara, sehingga merujuk pada sasaran-sasaran politik, ekonomi, atau social yang ingin dicapai suatu negara.(Viooti,1993:584). Sehingga negara perlu memberikan prioritasnya yang diformulasikan dalam sasaran dan indikator bagi tercapainya kepentingan tersebut.
Untuk mewujudkan kepentingan nasionalnya suatu negara harus memanfaatkan keunggulan komperatif guna meraih peluang dan mengurangi atau meniadakan kendala yang timbul sebagai konsekuensi logisnya.
Keunggulan komparatif yang harus dimiliki suatu negara untuk dapat memenangkan dan memperoleh manfaat dari perdagangan internasional antara lain :
1. Jumlah tenaga kerja yang relatif banyak.
2. Sumber daya alam yang melimpah.
3. Sumber modal yang besar.
4. Kemampuan dan penguasaan ilmu pengetahuan teknologi yang tinggi
5. Letak geografis yang cukup strategis.
6. Potensi pasar domestic/ dalam negeri yang cukup besar.
7. Jumlah pengusaha kecil, menengah dan koperasi yang besar.
8. Sektor agrobisnis yang mengandalkan lahan produktif yang luas.
Di samping keunggulan komparatif diatas masih ada keunggulan kompetitif yang harus dimiliki suatu negara untuk dapat memenangkan dan memperoleh manfaat dari perdagangan internasional seperti :
1. Suatu negara harus memiliki produk (barang ataupun jasa) dengan kwantitas dan mutu (kwalitas) yang sesuai dengan standar internasional, disertai dengan ketepatan waktu penyerahannya. Tingkat harga produk juga harus lebih bersaing/ kompetitif dengan meningkatkan efisiensi dan produktivitas.
2. Sumber daya manusia (SDM) pelaku bisnis harus bermutu tinggi dengan jiwa dan semangat kewirausahaan, disiplin, kemandirian, dan etos kerja, kemampuan manajemen, serta profesionalisme yang tinggi. Kwalitas (mutu) SDM yang dimaksud di sini berkaitan pula dengan daya kreatif, dinamika prakarsa dan daya saing. Dengan daya saing yang tinggi, dunia usaha nasional suatu negara dan produksi dalam negerinya akan mampu menguasai dan mengembangkan pasar dalam negeri dan sekaligus mampu melakukan transaksi ekspor yang lebih besar ke manca negara.
3. Usaha yang ada juga harus lentur, lincah dan cepat tanggap terhadap perubahan permintaan pasar.
4. Struktur dunia usaha nasional suatu negara harus kokoh dan efisien sehingga mampu menguasai dan mengembangkan pasar domestik serta sekaligus meningkatkan daya saing global.
5. Iklim ekonomi suatu negara yang kondusif serta sehat, di mana pertumbuhan ekonomi berjalan di atas landasan kebersamaan berusaha di antara berbagai pelaku ekonomi yang ada.
6. Mekanisme pasar berfungsi secara efisien dan efektif. Dalam hal ini koreksi dari pemerintah terhadap pasar sangatlah berperan. Koreksi yang dilakukan pemerintah pada dasarnya bertujuan untuk mendorong dan melindungi agar mekanisme pasar dapat berjalan secara sempurna dan sehat.
7. Kondisi dimana ada peluang dan kesempatan, membangkitkan, mengembangkan dan mendorong maju wirausaha nasional untuk mengadakan kerjasama sekaligus bersaing ketat dengan bangsa-bangsa yang lain.
8. Adanya penguasaan dan kemampuan mengembangkan ilmu pengetahuan dan teknologi.
9. Adanya stabilitas politik dan kebijaksanaan pemerintah termasuk di dalamnya jaminan kepastian hukum dalam berusaha.
10. Adanya penegakan hak asasi manusia (HAM).
11. Adanya perhatian dan penanganan usaha dalam hal mutu lingkungan hidup.
Pengertian Perdagangan Internasional
Perdagangan internasional adalah suatu proses tukar menukar yang didasarkan atas kehendak sukarela yang dilakukan antar Negara yang satu dengan yang lain melalui ekspor - import.
Motif Perdagangan Internasional
Penduduk suatu Negara melakukan perdagangan internasional dengan penduduk lain didorong adanya motif berdagang. Motif berdagang tersebut yaitu memanfaatkan/ keuntungan tambahan yang diperoleh dari perdagangan internasional tersebut, yang dikenal dengan istilah “ gains from trade “.
Alasan negara melakukan perdagangan internasional.
a) Masalah mobilitas faktor produksi. Faktor produksi terdiri dari tanah (land), tenaga kerja (labour), barang modal (capital) dan manajerial atau keterampilan (skill).
b) Monilitas mengandung arti suatu pergerakan, sehingga yang dimaksud disini adalah pergerakan faktor produksi dari suatu negara kenegara lain. namun pada kenyataannya tidak semua faktor produksi dapat mobil secara internasional. Menurut Adam Smith, labour merupakan faktor produksi yang paling mobil.
Masalah perbedaan sistem moneter. Setiap negara memiliki mata uang sendiri. Adanya perbedaan mata uang dari setiap negara, perbedaan kebijakan ekonomi moneter, pada gilirannya mempengaruhi sistem lalu lintas pembayaran internasional dan sistem lalu lintas modal.
c) Masalah batas-batas negara yang berdaulat. Adanya batas-batas dari suatu negara dengan negara yang lain yang berdaulat menyebabkan perbedaan politik dalam perdagangan misalnya perlindungan tarif terhadap produk hasil industri didalam negero, larangan impor, quota dan blok perdagangan. Adanya kedaulatan mengakibatkan bea masuk (impor duty) dari suatu negara tidak sama dengan bea impor dari negara lain.
d) Masalah transport cost. Ongkos angkut dari pabrik kepasar atau kepelabuhan meninggikan harga asal pabrik. Ongkos pengangkutan barang ekspor harus dimasukkan dalam perhitungan biaya agar harga yang diperoleh untuk komoditi ekspor tersebut tepat.
Fungsi Perdagangan Internasional
a. Mempercepat pertumbuhan ekonomi suatu Negara ( fungsi utama ).
b. Memenuhi kebutuhan barang dan jasa yang tidak dapat atau belum mampu diproduksi di dalam suatu Negara.
c. Menyebarluaskan barang dan jasa dari suatu Negara ke Negara lain.
d. Meningkatkan pendapatan Negara.
e. Memperluas penggunaaan teknologi antar Negara.
Timbulnya Perdagangan Internasional
Perdagangan internasional dilakukan dalam rangka untuk meningkatkan laju pertumbuhan ekonomi guna mencapai kemakmuran. Untuk mencapai kemakmuran tidak terlepas dari pemenuhan kebutuhan (barang/jasa). Pemenuhan kebutuhan yang tidak mungkin diselenggarakan oleh Negara yang bersangkutan sudah barang tentu dilakukan dengan mendatangkan dari Negara lain. Dari uraian tersebut dapat ditarik kesimpulan bahwa timbulnya perdagangan internasional terutama disebabkan oleh adanya :
a. Perbedaan sumber-sumber produksi.
Sumber produksi dalam hal ini berhubungan dengan pemanfaatan sumber daya alam atau bahan baku lain yang mampu diproduksi dan dihasilkan oleh suatu Negara misalnya :
- Minyak dan gas
- Pertanian, Perikanan, ternak, dan hutan
- Bahan pertambangan
- Bahan dasar lain
b. Perbedaan dalam system distribusi.
Pendistribusian suatu barang dalam suatu Negara juga akan menimbulkan perdangan antar negara. Apabila antara produksen dan konsumen yang letaknya jauh maka, waktu yang dicapai juga akan lama, maka besar kemungkinan masyarajat yang terletak berdekatan dengan Negara lain akan memanfaatkan perbatasan tersebut untuk mendapatkan kebutuhannya, sehingga terjadilah perdagangan.
- Perbatasan Indonesia dengan Negara Malaysia
- Perbatasan Indonesia dengan Negara Brunei Darusalam
- Perbatasan Indonesia dengan Negara Singapura
- Perbatasan Indonesia dengan Negara Papua Nugini
- Perbatasan Indonesia dengan Negara Timor Leste
c. Perbedaan dalam pola konsumsi suatu Negara.
Sesuai dengan kondisi wilayah suatu Negara yang berbeda secara geografis,kebudayaan, dan adapt istiadat, maka pola konsumsi kebutuhan masyarakat suatu Negara akan berbeda. Sehingga adakalanya barang di Negara satu dengan yang lain tidak sama jumlah dan jenisnya. Selanjutnya untuk memenuhi kebutuhan tersebut maka mereka melakukan perdagangan.
Faktor-faktor yang Mendorong Terjadinya Perdagangan Interrnasional.
a. Terwujudnya suatu kemakmuran bagi masyarakat ( factor pendorong utama ).
b. Memenuhi kebutuhan (barang/jasa) yang tidak dapat diproduksi di dalam negeri maupun melalui kegiatan impor.
c. Menyebarluaskan dan mengembangkan penggunaan teknologi bagi percepatan pertumbuhan ekonomi.
d. Memperoleh dan mengembangkan penggunaan teknologi bagi percepatan pertumbuhan ekonomi.
e. Memperoleh manfaat yang ditimbulkan oleh adanya spesialisasi.
Manfaat Perdagangan Internasional
a. Meningkatkan pendapatan Negara, hal ini ditujukan dengan semakin bertambahnya penerimaan devisa umum, yaitu devisa yang diperoleh dari hasil ekspor (manfaat utama).
b. Dapat mencukupi kebutuhan barang/jasa yang tidak dapat tau belum mampu diproduksi di dalam negeri.
c. Memperlancar kegiatan ekspor dan membantu impor barang-barang yang dibutuhkan industri dalam negeri.
d. Meningkatkan industri dalam negeri.
e. Meningkatkan pendapatan masyarakat.
f. Mendorong pertumbuhan/perkembangan dunia usaha.
g. Mendorong adanya hubungan ekonomi secara timbal balik.
Macam-macam Perdagangan Internasional.
a. Perdagangn bilateral : adalah perdagangn yang dilakukan antar dua Negara.
Misal : Perdagangan yang dilakukan anatara Indonesia dengan Singapura.
b. Perdagangan regional : adalah perdagangan yang dilakukan dalam atu kawasan tertentu.
Misal : Perdagangan dalam ASEAN.
c. Perdagangan antar-regional : adalah perdagangan yang dilakukan antar satu kawasan tertentu dengan kawasan lainnya.
Misal : ASEAN dengan MEE.
d. Perdagangan multilateral : adalah perdagangan yang dilakukan oleh banyak Negara.
KEUNGGULAN KOMPARATIF DAN KEUNGGULAN KOMPETITIF
Setelah saya bahas mengenai perdagangan internasional, berikut ini saya bahas mengenai keunggulan komparatif
Keunggulan komparatif adalah keunggulan yang diperoleh suatu Negara ( dari menjalankan spesialisasi ) karena dapat menghasilkan produk dengan biaya relatif yang lebih rendah daripada Negara lain.
Keunggulan komparatif ini oleh Ricardo dan Viner disebabkan oleh adanya perbedaan dalam kepemilikan atas faktor-faktor produksi seperti: sumber daya alam, modal, tenaga kerja dan kemampuan dalam penguasaan teknologi.(Anderson,1995:71-73). Melalui spesialisasi sesuai dengan keungggulan komparatifnya, maka jumlah produksi yang dihasilkan bisa jauh lebih besar dengan biaya yang lebih murah dan pada akhirnya bisa mencapai skala ekonomi yang diharapkan. Pemikiran ini kemudian berkembang bahwa akan lebih menguntungkan jika arus perdagangan antara negara dibebaskan, tidak terhambat oleh kebijakan atau peraturan negara baik berupa proteksi, tariff maupun non-tariff. Berdasarkan pemikiran ini, dirumuskan aturan perdagangan multilateral yang kemudian menjadi satu produk hukum internasional. Namun demikian negara-negara tersebut akan terikat dengan kepentingan nasionalnya yang menurut Morgenthau merujuk pada hal-hal yang dianggap penting bagi suatu negara, sehingga merujuk pada sasaran-sasaran politik, ekonomi, atau social yang ingin dicapai suatu negara.(Viooti,1993:584). Sehingga negara perlu memberikan prioritasnya yang diformulasikan dalam sasaran dan indikator bagi tercapainya kepentingan tersebut.
Untuk mewujudkan kepentingan nasionalnya suatu negara harus memanfaatkan keunggulan komperatif guna meraih peluang dan mengurangi atau meniadakan kendala yang timbul sebagai konsekuensi logisnya.
Keunggulan komparatif yang harus dimiliki suatu negara untuk dapat memenangkan dan memperoleh manfaat dari perdagangan internasional antara lain :
1. Jumlah tenaga kerja yang relatif banyak.
2. Sumber daya alam yang melimpah.
3. Sumber modal yang besar.
4. Kemampuan dan penguasaan ilmu pengetahuan teknologi yang tinggi
5. Letak geografis yang cukup strategis.
6. Potensi pasar domestic/ dalam negeri yang cukup besar.
7. Jumlah pengusaha kecil, menengah dan koperasi yang besar.
8. Sektor agrobisnis yang mengandalkan lahan produktif yang luas.
Di samping keunggulan komparatif diatas masih ada keunggulan kompetitif yang harus dimiliki suatu negara untuk dapat memenangkan dan memperoleh manfaat dari perdagangan internasional seperti :
1. Suatu negara harus memiliki produk (barang ataupun jasa) dengan kwantitas dan mutu (kwalitas) yang sesuai dengan standar internasional, disertai dengan ketepatan waktu penyerahannya. Tingkat harga produk juga harus lebih bersaing/ kompetitif dengan meningkatkan efisiensi dan produktivitas.
2. Sumber daya manusia (SDM) pelaku bisnis harus bermutu tinggi dengan jiwa dan semangat kewirausahaan, disiplin, kemandirian, dan etos kerja, kemampuan manajemen, serta profesionalisme yang tinggi. Kwalitas (mutu) SDM yang dimaksud di sini berkaitan pula dengan daya kreatif, dinamika prakarsa dan daya saing. Dengan daya saing yang tinggi, dunia usaha nasional suatu negara dan produksi dalam negerinya akan mampu menguasai dan mengembangkan pasar dalam negeri dan sekaligus mampu melakukan transaksi ekspor yang lebih besar ke manca negara.
3. Usaha yang ada juga harus lentur, lincah dan cepat tanggap terhadap perubahan permintaan pasar.
4. Struktur dunia usaha nasional suatu negara harus kokoh dan efisien sehingga mampu menguasai dan mengembangkan pasar domestik serta sekaligus meningkatkan daya saing global.
5. Iklim ekonomi suatu negara yang kondusif serta sehat, di mana pertumbuhan ekonomi berjalan di atas landasan kebersamaan berusaha di antara berbagai pelaku ekonomi yang ada.
6. Mekanisme pasar berfungsi secara efisien dan efektif. Dalam hal ini koreksi dari pemerintah terhadap pasar sangatlah berperan. Koreksi yang dilakukan pemerintah pada dasarnya bertujuan untuk mendorong dan melindungi agar mekanisme pasar dapat berjalan secara sempurna dan sehat.
7. Kondisi dimana ada peluang dan kesempatan, membangkitkan, mengembangkan dan mendorong maju wirausaha nasional untuk mengadakan kerjasama sekaligus bersaing ketat dengan bangsa-bangsa yang lain.
8. Adanya penguasaan dan kemampuan mengembangkan ilmu pengetahuan dan teknologi.
9. Adanya stabilitas politik dan kebijaksanaan pemerintah termasuk di dalamnya jaminan kepastian hukum dalam berusaha.
10. Adanya penegakan hak asasi manusia (HAM).
11. Adanya perhatian dan penanganan usaha dalam hal mutu lingkungan hidup.
Rahasia Di Balik Ciuman
Di hari valentine ini, sebuah diskusi panel digelar para ilmuwan. Cukup menarik masalah yang dibicarakan, tak jauh dari persoalan kasih sayang, yakni misteri saat hati terpaut dan bibir tertanam di bibir (ciuman).
Kata para ahli itu, aksi ciuman akan diikuti dengan pelepasan zat-zat kimia yang bisa meredam hormon stres. "Senyawa kimia di ludah bisa jadi merupakan jalan untuk menilai pasangan," kata Wendy Hill, profesor ahli Neuroscience dari Lafayette College saat acara bertajuk American Association for the Advancement of Science berlangsung.
Dalam sebuah eksperimen, Hill menjelaskan, para pasangan heteroseksual yang adalah siswa college itu mengalami perubahan kadar senyawa kimia oksitosin dan kortisolnya saat mereka melakukan adegan ciuman selama 15 menit sambil mendengarkan musik.
Oksitosin, dikatakan Hill, mempengaruhi keeratan hubungan pasangan, sementara kortisol terkait dengan stres. Senyawa kimia dalam darah dan kelenjar ludah diteliti lalu diperbandingkan saat sebelum dan sesudah ciuman berlangsung.
Baik pria maupun wanita mengalami penurunan kadar kortisol setelah ciuman, menandakan kadar stres juga menurun.
Bagi pria, saat ciuman, menaiknya level oksitosin menandai ketertarikan yang kuat atas pasangannya, sementara pada wanita oksitosinnya justru menurun. "Tentu ini mengejutkan," ujar Hill.
Dalam sebuah uji coba kelompok yang menelaah efek berpegangan tangan, perubahan kimiawi juga terjadi dalam aksi ini, tetapi tak banyak yang bisa diungkapkan atau hasilnya tak jauh beda. Eksperimen ini, kata Hill, dilakukan di pusat kesehatan siswa di college tersebut. Dia berencana akan mengulanginya dengan rancangan "dalam suasana yang lebih romantis."
Bersama dengan Helen Fisher dari Rutgers University dan Donald Lateiner dari Ohio University, Hill bicara di sesi berjudul "The Science of Kissing."
Fisher sendiri mencatat, lebih dari 90 persen masyarakat dunia melakukan ciuman. Tindakan ini diyakininya memiliki tiga komponen antara lain dorongan seks, cinta romantis, dan keterikatan dengan seseorang.
Dorongan seks mendorong seseorang untuk menilai dan menentukan pasangan masing-masing, sementara cinta romantik menyebabkan mereka memfokuskan diri pada seorang individu; dan keterikatan pada seseorang, katanya, membuat seseorang membiarkan pribadi ini dalam jangka waktu lama membesarkan anak bersama-sama.
Pria, katanya, cenderung berpikir bahwa ciuman merupakan awal nge-seks atau kopulasi. Dia tegaskan, pria cenderung lebih suka sembarang cium. Meski begitu, senyawa kimia testosteron pria dapat segera bercampur di ludah wanita. Testosteron meningkatkan dorongan seksual bagi pria dan wanita.
"Saat Anda mencium, bagian tertentu di otak aktif," tambahnya. Cinta romantik dapat berlangsung lama, "Jika Anda mencium orang yang tepat."
Lateiner, sarjana ilmu klasik, mengobservasi bahwa ciuman kadang muncul dalam seni Yunani dan Romawi, meski secara luas dilakukan di samping kegiatan mencium kulit seseorang. Karena itu, berpotensi berbahaya bagi kehidupan seseorang kalau ciuman itu dilakukan pada orang yang salah dan saat yang kurang tepat.
Secara umum, ilmu pengetahuan tentang mencium—philematology—masih terus dijalankan. Demikian simpul Hill.
Kata para ahli itu, aksi ciuman akan diikuti dengan pelepasan zat-zat kimia yang bisa meredam hormon stres. "Senyawa kimia di ludah bisa jadi merupakan jalan untuk menilai pasangan," kata Wendy Hill, profesor ahli Neuroscience dari Lafayette College saat acara bertajuk American Association for the Advancement of Science berlangsung.
Dalam sebuah eksperimen, Hill menjelaskan, para pasangan heteroseksual yang adalah siswa college itu mengalami perubahan kadar senyawa kimia oksitosin dan kortisolnya saat mereka melakukan adegan ciuman selama 15 menit sambil mendengarkan musik.
Oksitosin, dikatakan Hill, mempengaruhi keeratan hubungan pasangan, sementara kortisol terkait dengan stres. Senyawa kimia dalam darah dan kelenjar ludah diteliti lalu diperbandingkan saat sebelum dan sesudah ciuman berlangsung.
Baik pria maupun wanita mengalami penurunan kadar kortisol setelah ciuman, menandakan kadar stres juga menurun.
Bagi pria, saat ciuman, menaiknya level oksitosin menandai ketertarikan yang kuat atas pasangannya, sementara pada wanita oksitosinnya justru menurun. "Tentu ini mengejutkan," ujar Hill.
Dalam sebuah uji coba kelompok yang menelaah efek berpegangan tangan, perubahan kimiawi juga terjadi dalam aksi ini, tetapi tak banyak yang bisa diungkapkan atau hasilnya tak jauh beda. Eksperimen ini, kata Hill, dilakukan di pusat kesehatan siswa di college tersebut. Dia berencana akan mengulanginya dengan rancangan "dalam suasana yang lebih romantis."
Bersama dengan Helen Fisher dari Rutgers University dan Donald Lateiner dari Ohio University, Hill bicara di sesi berjudul "The Science of Kissing."
Fisher sendiri mencatat, lebih dari 90 persen masyarakat dunia melakukan ciuman. Tindakan ini diyakininya memiliki tiga komponen antara lain dorongan seks, cinta romantis, dan keterikatan dengan seseorang.
Dorongan seks mendorong seseorang untuk menilai dan menentukan pasangan masing-masing, sementara cinta romantik menyebabkan mereka memfokuskan diri pada seorang individu; dan keterikatan pada seseorang, katanya, membuat seseorang membiarkan pribadi ini dalam jangka waktu lama membesarkan anak bersama-sama.
Pria, katanya, cenderung berpikir bahwa ciuman merupakan awal nge-seks atau kopulasi. Dia tegaskan, pria cenderung lebih suka sembarang cium. Meski begitu, senyawa kimia testosteron pria dapat segera bercampur di ludah wanita. Testosteron meningkatkan dorongan seksual bagi pria dan wanita.
"Saat Anda mencium, bagian tertentu di otak aktif," tambahnya. Cinta romantik dapat berlangsung lama, "Jika Anda mencium orang yang tepat."
Lateiner, sarjana ilmu klasik, mengobservasi bahwa ciuman kadang muncul dalam seni Yunani dan Romawi, meski secara luas dilakukan di samping kegiatan mencium kulit seseorang. Karena itu, berpotensi berbahaya bagi kehidupan seseorang kalau ciuman itu dilakukan pada orang yang salah dan saat yang kurang tepat.
Secara umum, ilmu pengetahuan tentang mencium—philematology—masih terus dijalankan. Demikian simpul Hill.
Manfaat Yoga untuk Kehidupan Seksual
Saat ini kelas-kelas yoga makin banyak ditemukan di sekitar kita. Kantor-kantor menyediakan latihan yoga di luar jam kerja untuk karyawan yang gemar berolahfisik. Perumahan-perumahan di Jabodetabek juga mulai membuka tempat pelatihan yoga. Namun selain sekadar mengikuti tren, apa saja sih manfaat yoga untuk tubuh kita?
ADVERTISEMENT
Yoga ternyata juga berguna untuk pengobatan berbagai penyakit, mengurangi berat badan, kesehatan mental, meningkatkan mood positif, bahkan memperbaiki kehidupan seksual pria maupun wanita. Sebuah studi membuktikan bahwa wanita yang mengalami ketidakpuasan dalam hubungan seksualnya dan mempraktekkan teknik dari timur ini dilaporkan mengalami perbaikan dalam hasrat dan orgasmenya. Untuk kaum pria, yoga efektif untuk mengatasi ejakulasi dini.
Problem wanita dalam hubungan seks bermacam-macam. Sedang kurang berhasrat namun terpaksa melayani pasangan, rasa sakit saat intercourse, dan kurangnya kemampuan untuk membangkitkan hasrat untuk mencapai orgasme, adalah yang utama. Sedangkan kondisi fisik, psikologis, stres, depresi, kelelahan, menopause, dan kelebihan berat badan, menjadi faktor-faktor bonusnya.
Menurut Dr. Rajesh Nair, konsultan toko ayurveda online terbesar di dunia, www.ayurvedaforall.com, ketika pikiran dan tubuh tidak dalam kondisi yang optimal, saat itulah muncul problem seksual. Yoga sebagai sistem mengkombinasikan postur, latihan pernafasan, dan meditasi. Tetap rileks, menurutnya adalah satu dari berbagai prakondisi penting yang dibutuhkan untuk kehidupan seks yang harmonis.
Komponen "kunci" dari yoga adalah kesadaran. Kesadaran ini melatih diri kita untuk terserap, atau fokus ke apa yang sedang kita lakukan saat ini. Pada saat berhubungan seks, pikiran wanita umumnya melayang-layang ke urusan lain, emosinya campur-aduk, bahkan ada pula keinginan untuk segera menyelesaikan "pertarungan". Saat berhasil fokus ke dalam hubungan seksual tersebut, kita akan mampu untuk mengantarkan diri ke kepuasan puncak.
Manfaat yoga untuk kaum wanita antara lain:
1. Meningkatkan kepercayaan diri dengan menjernihkan pikiran, dan fokus pada pernafasan membantu Anda lebih waspada pada diri sendiri.
2. Mengurangi rasa sakit, umumnya untuk yang gemar berolahraga, karena rasa tegang di pinggul dan paha membuat kita kurang nyaman melakukan hubungan seks. Yoga akan melepaskan ketegangan tersebut, dan membuat pinggul rileks. Yoga membentuk dasar panggul, dan menguatkan seluruh inti tubuh Anda.
3. Sebuah cabang dari yoga, Kundalini Yoga, berhubungan dengan pemanfaatan kekuatan seksual. Hubungan emosional akan lebih terasa, dan Anda dan pasangan akan lebih menikmati hubungan seksual.
4. Asana Yoga bisa dilakukan saat Anda berada di kantor. Silakan duduk atau berdiri, lakukan peregangan otot antara tulang pinggang dan tulang ekor, lalu lepaskan. Persisnya seperti yang Anda lakukan saat menahan pipis.
5. Push up, atau mengangkat kedua kaki ke dinding dalam gaya yoga juga sangat membantu membawa kesadaran ke pernafasan, dan fokuslah pada hal tersebut selama beberapa menit. Posisi ini memungkinkan lebih banyak ksigen dalam darah yang mengalir dari bagian bawah tubuh ke jantung dan otak. Dengan demikian energi dan konsentrasi akan bertambah.
Sedangkan bagi kaum pria, problem seksual yang dialami antara lain kehilangan hasrat, ejakulasi dini, disfungsi ereksi, ketidaksuburan, dan impotensi. Dengan berlatih yoga, manfaat yang dapat diambil:
1. Untuk ejakulasi dini, yoga melatih pernafasan, dilengkapi dengan meditasi. Fokus pada pernafasan, dan rasakan suhu yang ditimbulkan.
2. Yoga juga melatih melakukan gaya hidup yang seimbang, seperti mengurangi rempah-rempah dan kelebihan daging kambing atau ayam dalam menu makan Anda. Yoga juga dapat mengurangi rokok dan alkohol yang dapat merusak sistem syaraf.
3. Teknik pernafasan yang disebut Pranayama, mampu meningkatkan kepercayaan diri dengan menjernihkan pikiran dan fokus pada pernafasan. Posisi yang digunakan akan membantu mengalirkan oksigen dalam darah, dari tubuh bagian bawah ke jantung dan otak, sehingga pasangan menjadi lebih berenergi dan fokus.
Kekuatan yoga untuk menyembuhkan begitu besar, sehingga orang yang secara fisiologis lemah dan pada tingkat tertentu mengalami impotensi akan mampu meraih kembali potensinya.
ADVERTISEMENT
Yoga ternyata juga berguna untuk pengobatan berbagai penyakit, mengurangi berat badan, kesehatan mental, meningkatkan mood positif, bahkan memperbaiki kehidupan seksual pria maupun wanita. Sebuah studi membuktikan bahwa wanita yang mengalami ketidakpuasan dalam hubungan seksualnya dan mempraktekkan teknik dari timur ini dilaporkan mengalami perbaikan dalam hasrat dan orgasmenya. Untuk kaum pria, yoga efektif untuk mengatasi ejakulasi dini.
Problem wanita dalam hubungan seks bermacam-macam. Sedang kurang berhasrat namun terpaksa melayani pasangan, rasa sakit saat intercourse, dan kurangnya kemampuan untuk membangkitkan hasrat untuk mencapai orgasme, adalah yang utama. Sedangkan kondisi fisik, psikologis, stres, depresi, kelelahan, menopause, dan kelebihan berat badan, menjadi faktor-faktor bonusnya.
Menurut Dr. Rajesh Nair, konsultan toko ayurveda online terbesar di dunia, www.ayurvedaforall.com, ketika pikiran dan tubuh tidak dalam kondisi yang optimal, saat itulah muncul problem seksual. Yoga sebagai sistem mengkombinasikan postur, latihan pernafasan, dan meditasi. Tetap rileks, menurutnya adalah satu dari berbagai prakondisi penting yang dibutuhkan untuk kehidupan seks yang harmonis.
Komponen "kunci" dari yoga adalah kesadaran. Kesadaran ini melatih diri kita untuk terserap, atau fokus ke apa yang sedang kita lakukan saat ini. Pada saat berhubungan seks, pikiran wanita umumnya melayang-layang ke urusan lain, emosinya campur-aduk, bahkan ada pula keinginan untuk segera menyelesaikan "pertarungan". Saat berhasil fokus ke dalam hubungan seksual tersebut, kita akan mampu untuk mengantarkan diri ke kepuasan puncak.
Manfaat yoga untuk kaum wanita antara lain:
1. Meningkatkan kepercayaan diri dengan menjernihkan pikiran, dan fokus pada pernafasan membantu Anda lebih waspada pada diri sendiri.
2. Mengurangi rasa sakit, umumnya untuk yang gemar berolahraga, karena rasa tegang di pinggul dan paha membuat kita kurang nyaman melakukan hubungan seks. Yoga akan melepaskan ketegangan tersebut, dan membuat pinggul rileks. Yoga membentuk dasar panggul, dan menguatkan seluruh inti tubuh Anda.
3. Sebuah cabang dari yoga, Kundalini Yoga, berhubungan dengan pemanfaatan kekuatan seksual. Hubungan emosional akan lebih terasa, dan Anda dan pasangan akan lebih menikmati hubungan seksual.
4. Asana Yoga bisa dilakukan saat Anda berada di kantor. Silakan duduk atau berdiri, lakukan peregangan otot antara tulang pinggang dan tulang ekor, lalu lepaskan. Persisnya seperti yang Anda lakukan saat menahan pipis.
5. Push up, atau mengangkat kedua kaki ke dinding dalam gaya yoga juga sangat membantu membawa kesadaran ke pernafasan, dan fokuslah pada hal tersebut selama beberapa menit. Posisi ini memungkinkan lebih banyak ksigen dalam darah yang mengalir dari bagian bawah tubuh ke jantung dan otak. Dengan demikian energi dan konsentrasi akan bertambah.
Sedangkan bagi kaum pria, problem seksual yang dialami antara lain kehilangan hasrat, ejakulasi dini, disfungsi ereksi, ketidaksuburan, dan impotensi. Dengan berlatih yoga, manfaat yang dapat diambil:
1. Untuk ejakulasi dini, yoga melatih pernafasan, dilengkapi dengan meditasi. Fokus pada pernafasan, dan rasakan suhu yang ditimbulkan.
2. Yoga juga melatih melakukan gaya hidup yang seimbang, seperti mengurangi rempah-rempah dan kelebihan daging kambing atau ayam dalam menu makan Anda. Yoga juga dapat mengurangi rokok dan alkohol yang dapat merusak sistem syaraf.
3. Teknik pernafasan yang disebut Pranayama, mampu meningkatkan kepercayaan diri dengan menjernihkan pikiran dan fokus pada pernafasan. Posisi yang digunakan akan membantu mengalirkan oksigen dalam darah, dari tubuh bagian bawah ke jantung dan otak, sehingga pasangan menjadi lebih berenergi dan fokus.
Kekuatan yoga untuk menyembuhkan begitu besar, sehingga orang yang secara fisiologis lemah dan pada tingkat tertentu mengalami impotensi akan mampu meraih kembali potensinya.
Menggigit Kuku, Pertanda Stres
Anda mungkin pernah melihat seorang teman yang sering sekali menggigiti kukunya. Saat Anda perhatikan, kuku-kuku jari tangannya begitu pendek, bahkan kutikulanya mengelupas dan mengeluarkan darah. Anda tahu, kebiasaan tersebut tentu menimbulkan rasa sakit. Tetapi mengapa ia seolah tidak merasakannya?
ADVERTISEMENT
Mungkin karena menggigiti kuku sebenarnya merupakan penyakit, bernama Onychophagia. Pada umumnya hal ini merupakan kebiasaan untuk melepas stres. Nail-biter akan menggigit kukunya saat stres, excited, atau sedang bosan dan tidak ada kegiatan yang dilakukan. Gejala lain yang ditampakkan seseorang yang sedang nervous adalah mengisap ibu jari, mengupil, memutar-mutar atau menarik rambut, menggeratakkan gigi, atau mengusap-usap kulit. Karena dilakukan berulang-ulang, hal ini bisa dikategorikan body-focused repetitive behaviors (BFRB). Namun seorang penggigit kuku bisa juga mengikuti perilaku anggota keluarganya.
Anda mungkin tidak menyadari saat sedang menggigiti kuku. Sebab Anda juga bisa melakukannya sambil menonton TV, membaca, atau menelepon. Tak hanya kuku yang digigit, tetapi juga kutikula dan bagian lunak di pangkal kuku. Kebiasaan ini juga dilakukan orang dari segala usia:
1. Sekitar 50% dari anak usia 10-18 tahun, karena mereka sedang memasuki masa pubertas.
2. Sekitar 23% dari dewasa muda berusia 18-22 tahun.
3. Umumnya orang mulai berhenti menggigit kuku pada usia 30 tahun. Hanya sekitar 10% usia di atas 30 tahun yang terus menggigit kuku.
4. Anak laki-laki di atas usia 10 tahun lebih banyak yang menggigit kuku daripada anak perempuan.
Akibat yang ditimbulkan dengan menggigit kuku adalah:
1. Kulit jari memerah, sakit, dan kutikula berdarah. Akan muncul risiko infeksi di sekitar kuku dan juga mulut Anda. Infeksi gusi dan masalah pada gigi juga mungkin terjadi.
2. Bila kebiasaan menggigit kuku berlanjut, akan membuat kuku tidak dapat tumbuh normal kembali.
3. Dalam tingkat yang lebih parah, meskipun tak banyak, menggigit kuku merupakan simptom dari obsessive-compulsive disorder (OCD). Pada tahap ini, pelaku harus menjalani perawatan medis.
Meskipun demikian, Anda bisa saja mencegah atau menghentikan kebiasaan buruk ini. Contohnya:
Lakukan manikur secara teratur, dan pakai cat kuku. Pria bisa menggunakan cat kuku berwarna transparan. Rasa cat kuku yang pahit akan mengingatkan Anda untuk berhenti menggigit kuku.Menggunakan kuku buatan yang sekaligus akan melindungi kuku asli yang akan tumbuh.Cobalah teknik manajemen stres jika Anda menggigit kuku merupakan tanda sedang stres.Melakukan kegiatan lain sebagai pengganti, seperti melukis, menulis, atau meremas stress ball, jika Anda tiba-tiba tersadar sedang menggigit kuku. Jika mengetahui kapan Anda mulai menggigit kuku, Anda akan lebih waspada pada saat lain.Kenakan sarung tangan, bebat dengan bandana, atau plester warna-warni untuk mengingatkan Anda untuk tidak mulai "mengunyah" kuku.Jika anak Anda yang memiliki kebiasaan ini, ajak anak atau gurunya berbicara karena mungkin anak sedang mempunyai masalah dalam pelajaran, atau pergaulannya. Bila perlu, bawa ke dokter untuk melakukan perawatan lebih lanjut. Anak-anak lebih mungkin menghentikan kebiasaan menggigit kuku jika mereka memahami apa yang menyebabkannya.
ADVERTISEMENT
Mungkin karena menggigiti kuku sebenarnya merupakan penyakit, bernama Onychophagia. Pada umumnya hal ini merupakan kebiasaan untuk melepas stres. Nail-biter akan menggigit kukunya saat stres, excited, atau sedang bosan dan tidak ada kegiatan yang dilakukan. Gejala lain yang ditampakkan seseorang yang sedang nervous adalah mengisap ibu jari, mengupil, memutar-mutar atau menarik rambut, menggeratakkan gigi, atau mengusap-usap kulit. Karena dilakukan berulang-ulang, hal ini bisa dikategorikan body-focused repetitive behaviors (BFRB). Namun seorang penggigit kuku bisa juga mengikuti perilaku anggota keluarganya.
Anda mungkin tidak menyadari saat sedang menggigiti kuku. Sebab Anda juga bisa melakukannya sambil menonton TV, membaca, atau menelepon. Tak hanya kuku yang digigit, tetapi juga kutikula dan bagian lunak di pangkal kuku. Kebiasaan ini juga dilakukan orang dari segala usia:
1. Sekitar 50% dari anak usia 10-18 tahun, karena mereka sedang memasuki masa pubertas.
2. Sekitar 23% dari dewasa muda berusia 18-22 tahun.
3. Umumnya orang mulai berhenti menggigit kuku pada usia 30 tahun. Hanya sekitar 10% usia di atas 30 tahun yang terus menggigit kuku.
4. Anak laki-laki di atas usia 10 tahun lebih banyak yang menggigit kuku daripada anak perempuan.
Akibat yang ditimbulkan dengan menggigit kuku adalah:
1. Kulit jari memerah, sakit, dan kutikula berdarah. Akan muncul risiko infeksi di sekitar kuku dan juga mulut Anda. Infeksi gusi dan masalah pada gigi juga mungkin terjadi.
2. Bila kebiasaan menggigit kuku berlanjut, akan membuat kuku tidak dapat tumbuh normal kembali.
3. Dalam tingkat yang lebih parah, meskipun tak banyak, menggigit kuku merupakan simptom dari obsessive-compulsive disorder (OCD). Pada tahap ini, pelaku harus menjalani perawatan medis.
Meskipun demikian, Anda bisa saja mencegah atau menghentikan kebiasaan buruk ini. Contohnya:
Lakukan manikur secara teratur, dan pakai cat kuku. Pria bisa menggunakan cat kuku berwarna transparan. Rasa cat kuku yang pahit akan mengingatkan Anda untuk berhenti menggigit kuku.Menggunakan kuku buatan yang sekaligus akan melindungi kuku asli yang akan tumbuh.Cobalah teknik manajemen stres jika Anda menggigit kuku merupakan tanda sedang stres.Melakukan kegiatan lain sebagai pengganti, seperti melukis, menulis, atau meremas stress ball, jika Anda tiba-tiba tersadar sedang menggigit kuku. Jika mengetahui kapan Anda mulai menggigit kuku, Anda akan lebih waspada pada saat lain.Kenakan sarung tangan, bebat dengan bandana, atau plester warna-warni untuk mengingatkan Anda untuk tidak mulai "mengunyah" kuku.Jika anak Anda yang memiliki kebiasaan ini, ajak anak atau gurunya berbicara karena mungkin anak sedang mempunyai masalah dalam pelajaran, atau pergaulannya. Bila perlu, bawa ke dokter untuk melakukan perawatan lebih lanjut. Anak-anak lebih mungkin menghentikan kebiasaan menggigit kuku jika mereka memahami apa yang menyebabkannya.
10 Tanda Kecanduan Facebook
Sejak diluncurkan 4 Februari 2004, situs jejaring sosial facebook telah memikat jutaan hati penggunanya. Mulai siswa sekolah, ibu rumah tangga, selebriti, hingga politisi, kini memiliki jejaring sosial facebook. Berkat kemajuan teknologi, kini kita pun dapat memperbarui status facebook dan mengomentari foto setiap saat. Rasanya, kini ada yang kurang bila setiap hari tidak masuk ke situs ini dan melakukan aktivitas "facebook-ing".
Manfaat facebook memang tak cuma untuk pergaulan, tapi juga sarana komunikasi, mencari pekerjaan, hingga kampanye. Sayangnya kesibukan mengutak-atik facebook membuat banyak orang kini lebih banyak menghabiskan waktu ketimbang bekerja. Tak heran bila banyak perusahaan yang mulai menerapkan kebijakan mengeblok situs ini di kantor. Sebuah penelitian juga menunjukkan adanya kaitan antara facebook dengan meningkatnya angka perceraian di Inggris dan Australia.
ADVERTISEMENT
Nah, apakah Anda termasuk dalam orang yang hidupnya mulai dikendalikan facebook? Simak 10 tanda berikut ini.
1. Facebook telah menjadi homepage internet di komputer atau laptop Anda.
2. Anda mengubah status lebih dari dua kali sehari dan rajin mengomentari perubahan status teman.
3. Daftar teman Anda sudah melebihi angka 500 orang dan setengahnya hampir tidak dikenal.
4. Bila sedang jauh dari komputer, Anda mencek facebook melalui BlackBerry, iPhone, atau ponsel pintar lainnya.
5. Rajin membaca profil teman lebih dari dua kali sehari, meski ia tidak mengirimkan pesan atau men-tag Anda di fotonya.
6. Anda mengubah profile foto lebih dari 12 kali.
7. Anda membaca artikel ini sambil mencek facebook.
8. Anda membersihkan "wall" agar terlihat sudah lama tidak masuk ke fb.
9. Anda menjadi anggota lebih dari 10 grup dan merespons setiap undangan meski sebenarnya tak berminat.
10. Anda mengubah status hubungan hanya untuk meningkatkan popularitas di facebook.
Manfaat facebook memang tak cuma untuk pergaulan, tapi juga sarana komunikasi, mencari pekerjaan, hingga kampanye. Sayangnya kesibukan mengutak-atik facebook membuat banyak orang kini lebih banyak menghabiskan waktu ketimbang bekerja. Tak heran bila banyak perusahaan yang mulai menerapkan kebijakan mengeblok situs ini di kantor. Sebuah penelitian juga menunjukkan adanya kaitan antara facebook dengan meningkatnya angka perceraian di Inggris dan Australia.
ADVERTISEMENT
Nah, apakah Anda termasuk dalam orang yang hidupnya mulai dikendalikan facebook? Simak 10 tanda berikut ini.
1. Facebook telah menjadi homepage internet di komputer atau laptop Anda.
2. Anda mengubah status lebih dari dua kali sehari dan rajin mengomentari perubahan status teman.
3. Daftar teman Anda sudah melebihi angka 500 orang dan setengahnya hampir tidak dikenal.
4. Bila sedang jauh dari komputer, Anda mencek facebook melalui BlackBerry, iPhone, atau ponsel pintar lainnya.
5. Rajin membaca profil teman lebih dari dua kali sehari, meski ia tidak mengirimkan pesan atau men-tag Anda di fotonya.
6. Anda mengubah profile foto lebih dari 12 kali.
7. Anda membaca artikel ini sambil mencek facebook.
8. Anda membersihkan "wall" agar terlihat sudah lama tidak masuk ke fb.
9. Anda menjadi anggota lebih dari 10 grup dan merespons setiap undangan meski sebenarnya tak berminat.
10. Anda mengubah status hubungan hanya untuk meningkatkan popularitas di facebook.
Selasa, 10 Februari 2009
Surat Cinta di Hari Valentine
HARIgini masih surat-suratan? Memang sih,kesannya so yesterday banget.Tapi tahu enggak,kalo kirim-kiriman surat, sensasinya bisa berlipat-lipat dari kirim SMS atau teleponan? Enggak percaya?
Buktinya,di masa orientasi sekolah (MOS), baik itu SMP atau SMA,hampir pasti ada acara kirim-kiriman surat cinta dari murid baru ke seniornya.Di acara ini, si murid baru alias junior biasanya disuruhuntukmengirim surat cinta ke salah satu kakak panitia MOS yang paling disukaiataudibencinya.
Kenapa harus surat cinta karena surat cinta yang terkesan jadul itu, justru bisa ngasih sensasi degdegan yang asyik banget buat si penerima surat cinta. ”Dapat surat cinta tuh seru, asyik, sekaligus deg-degan. Apalagi kalau yang ngasih itu orang yang kita suka. Nah, MOS itu kan selain untuk mengakrabkan juga buat seru-seruan, jadi ngirim surat cinta pas banget buat dipake,” kata Bagus,kelas XII IPA SMA 4 Jakarta, yang waktu MOS dapat 40 surat cinta dari adik kelasnya.
Wuiihh! Masih kata Bagus, surat cinta yang ditulis dengan tangan, punya nilai personal yang tinggi.Tahu grafologi? Itu tuh, ilmu membaca kepribadian seseorang dengan melihat tulisan tangannya. Nah,kalau kita menulis surat dengan tulisan tangan, si pengirim sebenarnya bisa sedikit menebak kepribadiannya.
Namun, walaupun enggak tahu grafologi,seenggaknya kita bisa tahu tulisan tangannya seperti apa,dan bisa nebak-nebak kalau tulisannya seperti itu, kepribadiannya kira-kira seperti apa. ”Pokoknya walau sekarang ada HP, SMS,Facebook, tapi surat cinta walau jadul tetap ada nilai lebihnya deh,” cerocos Bagus. Enggak cuma dari tulisan aja, kepribadian si penulis juga bisa dilihat dari isi tulisannya.
Dari kata-katanya, kita bisa tahu, apakah si pengirim tipe orang yang romantis puitis,sederhana,tapi memikat, tukang gombal, atau garing abis. ”Gue pernah dapat surat cinta yang isinya garing abis. Pengin puitis, pake kata-kata: ‘aku belum pernah mengenal wanita seperti kamu sebelumnya. Kamu berbeda’. Itu kan l e b a y banget.
Jadi bisa ketahuan deh mana yang memang asyik, mana yang tukang tipu doang,” celoteh Gesta,murid kelas XI SMA 59 Jakarta. Jadi, surat cinta punya kekuatan buat bikin si penerima alias target, punya ”kesan pertama” yang positif sama kita. Simak aja nih, pengakuan Bagus waktu dapat surat cinta dari seorang cewek adik kelasnya waktu MOS, juga waktu dia ngirim surat cinta ke kakak kelasnya yang jutek waktu dia masih junior.
”Ada tuh surat cinta yang bikin gue deg-degan banget. Isinya singkat aja, cuma 3 kalimat. Salah satunya, ‘Kakak itu terlalu sempurna untuk digambarkan’.Sayang, gue enggak bisa pacaran sama dia. Dia enggak boleh pacaran sama orangtuanya,” katanya sendu.
”Sedangkan waktu gue baru masuk SMA, gue ngirim surat ke kakak kelas cewek yang jutek. Di surat, gue pujipuji dia. Eh, setelah itu, dia jadi baik sama gue. Suka senyum-senyum gitu sama gue,”kata Bagus ngakak. Nah, sekarang kebayang kan, kekuatan surat cinta. Walau sekarang banyak yang bilang kalau bikin surat cinta tuh sudah enggak zaman dan konyol,tapi coba lihat deh sekeliling kita.
Di film-film, pasti rasanya romantis banget kalau tokohnya menerima surat cinta dari seseorang. Yang pernah nonton film P.S I Love You pasti tahu kalau pemeran utamanya bisa sembuh dari patah hati karena selalu membaca kiriman surat dari suaminya yang sudah meninggal. Atau yang sudah nonton film Sex and The City, pasti ingat adegan Mr Big ngomong ke pacarnya, Carrie Bradshaw, dengan lembut, ”forever mine, forever your’s, forever our’s”, yang kata-katanya diambil dari surat cintanya, Beethoven.
Dan tau enggak, gara-gara kalimat Mr.Big ini,akhirnya ada penulis yang khusus bikin buku tentang surat-surat cinta dari para tokoh terkenal. Intinya, surat cinta enggak akan lekang dimakan waktu. Kalau kamu menganggap surat cinta sudah basi, justru kalau kamu melakukan sesuatu yang basi,pasti jadinya malah beda sama yang lain,kan?
Untuk Valentine
Nah,kalau mulai kepikiran untuk mengirim surat cinta ke gebetan atau pacar pas Valentine nanti, siapin dari sekarang. Surat cinta di sini, maksudnya enggak harus selalu surat cinta yang panjang berlembar-lembar. Bisa aja surat cinta yang cuma beberapa baris, atau malah puisi tentang cinta. Singkat tapi nendang.
Kamu juga enggak harus ngasih surat cinta aja pas Valentine.Kalau masih malu, surat atau puisi bisa kamu selipkan di kado atau cokelat yang kamu kasih ke dia.Pasti deh, dia bakal terkejut senang atau terkesan sama hadiah yang enggak terduga itu. Sekali-kali, dia hari Valentine, kan harus bikin yang spesial,iya enggak?
Kalau mau lebih spesial lagi, hias surat atau puisi itu dengan gambar atau apa pun yang bisa kamu lakukan. Yang jago gambar bisa bikin gambar kalian berdua, atau gambar apa pun yang bisa bikin dia senyum dan senang. Satu yang juga enggak boleh dilupakan, bikin surat atau puisi itu seromantis mungkin, atau selipin unsur humor di dalamnya. Sesuatu yang lucu dan bikin ketawa pasti bakal bikin pacar atau gebetan jadi makin sayang atau jadi naksir sama kamu.Coba deh…
Menulis Surat Cinta yang Baik dan Benar
MERASAenggak romantis atau enggak bisa merangkai kata-kata indah? Tenang aja. Inti dari membuat surat cinta yang membuai bukan pada kelihaian merangkai kata, tapi gimana kita mengekspresikan perasaan terdalam kita dalam bentuk kata-kata.
Enggak perlu yang puitis dengan bahasa cinta yang tinggi.Cukup dengan kata-kata sederhana yang benar-benar kamu rasakan, pasti surat cinta atau puisi cinta bakal jadi indah untuk dibaca dan diresapi. Nah,untuk membantu kamu membuat surat cinta yang ”kamu banget”, ada langkah-langkah yang harus diikuti.
Pertama,
buka mata dan telinga lebar-lebar dan baca sebanyak mungkin surat atau puisi cinta dari orangorang terkenal. Langkah ini bukan untuk menyontek gaya mereka, tapi untuk belajar gimana caranya mengatur kata-kata untuk menimbulkan efek menyentuh di surat kamu. Baca puisi milik orang lain juga bisa ngebantu kita untuk nyari inspirasi dan membuat puisi dengan gaya dan katakata kita sendiri.
Kedua,
apa yang kamu rasakan,itu yang harus kamu tulis.Kalokamu merasa tertarik sama dia karena matanya yang bagus atau karena sifatnya yang superbaik, tulis seperti itu. Enggak usah ribet dengan usaha membuat kata-kata yang indah dan puitis.Tulis aja apa yang ada di hati kamu, yang kamu rasakan. Sesederhana apa pun kata-kata kamu, tapi kalo ditulis dari lubuk hati yang paling dalam, pasti dibacanya enak aja. Ingat, kata-kata sederhana justru terlihat bersahaja, realistis, dan terutama, enggak gombal dan lebay.
Ketiga,
Untuk awal tulisan,mungkin kamu bisa menulis, sejak kapan kamu suka sama dia, di peristiwa seperti apa,dan apa yang paling kamu suka dari dia.Tulis juga, perubahan yang kamu alami setelah kamu suka dan jatuh cinta sama dia.Kalau kamu menunjukkan perubahan yang kamu alami setelah mengenal dia, dia pasti akan tersanjung deh.Ini berlaku buat yang masih ngegebet atau yang sudah pacaran.
Keempat,
Bikin awalan dan penutup surat yang pas.Kalau kamu baru ngegebet, jangan pake kata-kata sayang atau apa pun yang lebay.Cukup dengan kata manis, misalnya, ”untuk Rania, yang memiliki mata seindah bulan”. Sedangkan untuk penutup bisa dengan kata-kata,”dengan kasih yang sepenuh hati,Mario.”
Kelima,
yang merasa punya selera humor bagus,mungkin bisa diselipkan bumbu humor di surat atau puisi kamu. Tujuannya, selain bikin dia senyum dengan kata-kata manis,juga bikin dia senang dengan humor yang wajar.Tapi hati-hati, kalo humornya enggak tepat, malah bisa merusak keseluruhan isi surat atau puisinya.
Keenam,
pakekertas dan tinta yang bagus untuk menulis. Ada baiknya, sebelum menulis di kertas yang bagus, mending tulis dulu di kertas biasa. Setelah yakin, baru tulis di kertas yang sebenarnya. Jangan lupa, cek ejaan tulisan kamu. Jangan sampai ada salah tulis yang bikin dia malah jadi bete atau ngetawain kebodohan kamu.
Ketujuh,
kasih ornamen unik di surat atau puisi kamu. Kamu bisa kasih foto kamu sendiri atau foto kamu berdua. Bisa juga gambar atau apa pun yang mengingatkan momen kamu berdua sama dia. Bisa itu tiket nonton film, tiket nonton pensi, atau bon makanan pas kencan juga enggak apa-apa. Nantinya, kamu tinggal tambahin di akhir surat kamu, ”aku pengendeh,nambahinlagi koleksi bon ini lagi,berdua sama kamu”. Ayo, tulis surat cinta kamu sendiri, sekarang juga! (
Buktinya,di masa orientasi sekolah (MOS), baik itu SMP atau SMA,hampir pasti ada acara kirim-kiriman surat cinta dari murid baru ke seniornya.Di acara ini, si murid baru alias junior biasanya disuruhuntukmengirim surat cinta ke salah satu kakak panitia MOS yang paling disukaiataudibencinya.
Kenapa harus surat cinta karena surat cinta yang terkesan jadul itu, justru bisa ngasih sensasi degdegan yang asyik banget buat si penerima surat cinta. ”Dapat surat cinta tuh seru, asyik, sekaligus deg-degan. Apalagi kalau yang ngasih itu orang yang kita suka. Nah, MOS itu kan selain untuk mengakrabkan juga buat seru-seruan, jadi ngirim surat cinta pas banget buat dipake,” kata Bagus,kelas XII IPA SMA 4 Jakarta, yang waktu MOS dapat 40 surat cinta dari adik kelasnya.
Wuiihh! Masih kata Bagus, surat cinta yang ditulis dengan tangan, punya nilai personal yang tinggi.Tahu grafologi? Itu tuh, ilmu membaca kepribadian seseorang dengan melihat tulisan tangannya. Nah,kalau kita menulis surat dengan tulisan tangan, si pengirim sebenarnya bisa sedikit menebak kepribadiannya.
Namun, walaupun enggak tahu grafologi,seenggaknya kita bisa tahu tulisan tangannya seperti apa,dan bisa nebak-nebak kalau tulisannya seperti itu, kepribadiannya kira-kira seperti apa. ”Pokoknya walau sekarang ada HP, SMS,Facebook, tapi surat cinta walau jadul tetap ada nilai lebihnya deh,” cerocos Bagus. Enggak cuma dari tulisan aja, kepribadian si penulis juga bisa dilihat dari isi tulisannya.
Dari kata-katanya, kita bisa tahu, apakah si pengirim tipe orang yang romantis puitis,sederhana,tapi memikat, tukang gombal, atau garing abis. ”Gue pernah dapat surat cinta yang isinya garing abis. Pengin puitis, pake kata-kata: ‘aku belum pernah mengenal wanita seperti kamu sebelumnya. Kamu berbeda’. Itu kan l e b a y banget.
Jadi bisa ketahuan deh mana yang memang asyik, mana yang tukang tipu doang,” celoteh Gesta,murid kelas XI SMA 59 Jakarta. Jadi, surat cinta punya kekuatan buat bikin si penerima alias target, punya ”kesan pertama” yang positif sama kita. Simak aja nih, pengakuan Bagus waktu dapat surat cinta dari seorang cewek adik kelasnya waktu MOS, juga waktu dia ngirim surat cinta ke kakak kelasnya yang jutek waktu dia masih junior.
”Ada tuh surat cinta yang bikin gue deg-degan banget. Isinya singkat aja, cuma 3 kalimat. Salah satunya, ‘Kakak itu terlalu sempurna untuk digambarkan’.Sayang, gue enggak bisa pacaran sama dia. Dia enggak boleh pacaran sama orangtuanya,” katanya sendu.
”Sedangkan waktu gue baru masuk SMA, gue ngirim surat ke kakak kelas cewek yang jutek. Di surat, gue pujipuji dia. Eh, setelah itu, dia jadi baik sama gue. Suka senyum-senyum gitu sama gue,”kata Bagus ngakak. Nah, sekarang kebayang kan, kekuatan surat cinta. Walau sekarang banyak yang bilang kalau bikin surat cinta tuh sudah enggak zaman dan konyol,tapi coba lihat deh sekeliling kita.
Di film-film, pasti rasanya romantis banget kalau tokohnya menerima surat cinta dari seseorang. Yang pernah nonton film P.S I Love You pasti tahu kalau pemeran utamanya bisa sembuh dari patah hati karena selalu membaca kiriman surat dari suaminya yang sudah meninggal. Atau yang sudah nonton film Sex and The City, pasti ingat adegan Mr Big ngomong ke pacarnya, Carrie Bradshaw, dengan lembut, ”forever mine, forever your’s, forever our’s”, yang kata-katanya diambil dari surat cintanya, Beethoven.
Dan tau enggak, gara-gara kalimat Mr.Big ini,akhirnya ada penulis yang khusus bikin buku tentang surat-surat cinta dari para tokoh terkenal. Intinya, surat cinta enggak akan lekang dimakan waktu. Kalau kamu menganggap surat cinta sudah basi, justru kalau kamu melakukan sesuatu yang basi,pasti jadinya malah beda sama yang lain,kan?
Untuk Valentine
Nah,kalau mulai kepikiran untuk mengirim surat cinta ke gebetan atau pacar pas Valentine nanti, siapin dari sekarang. Surat cinta di sini, maksudnya enggak harus selalu surat cinta yang panjang berlembar-lembar. Bisa aja surat cinta yang cuma beberapa baris, atau malah puisi tentang cinta. Singkat tapi nendang.
Kamu juga enggak harus ngasih surat cinta aja pas Valentine.Kalau masih malu, surat atau puisi bisa kamu selipkan di kado atau cokelat yang kamu kasih ke dia.Pasti deh, dia bakal terkejut senang atau terkesan sama hadiah yang enggak terduga itu. Sekali-kali, dia hari Valentine, kan harus bikin yang spesial,iya enggak?
Kalau mau lebih spesial lagi, hias surat atau puisi itu dengan gambar atau apa pun yang bisa kamu lakukan. Yang jago gambar bisa bikin gambar kalian berdua, atau gambar apa pun yang bisa bikin dia senyum dan senang. Satu yang juga enggak boleh dilupakan, bikin surat atau puisi itu seromantis mungkin, atau selipin unsur humor di dalamnya. Sesuatu yang lucu dan bikin ketawa pasti bakal bikin pacar atau gebetan jadi makin sayang atau jadi naksir sama kamu.Coba deh…
Menulis Surat Cinta yang Baik dan Benar
MERASAenggak romantis atau enggak bisa merangkai kata-kata indah? Tenang aja. Inti dari membuat surat cinta yang membuai bukan pada kelihaian merangkai kata, tapi gimana kita mengekspresikan perasaan terdalam kita dalam bentuk kata-kata.
Enggak perlu yang puitis dengan bahasa cinta yang tinggi.Cukup dengan kata-kata sederhana yang benar-benar kamu rasakan, pasti surat cinta atau puisi cinta bakal jadi indah untuk dibaca dan diresapi. Nah,untuk membantu kamu membuat surat cinta yang ”kamu banget”, ada langkah-langkah yang harus diikuti.
Pertama,
buka mata dan telinga lebar-lebar dan baca sebanyak mungkin surat atau puisi cinta dari orangorang terkenal. Langkah ini bukan untuk menyontek gaya mereka, tapi untuk belajar gimana caranya mengatur kata-kata untuk menimbulkan efek menyentuh di surat kamu. Baca puisi milik orang lain juga bisa ngebantu kita untuk nyari inspirasi dan membuat puisi dengan gaya dan katakata kita sendiri.
Kedua,
apa yang kamu rasakan,itu yang harus kamu tulis.Kalokamu merasa tertarik sama dia karena matanya yang bagus atau karena sifatnya yang superbaik, tulis seperti itu. Enggak usah ribet dengan usaha membuat kata-kata yang indah dan puitis.Tulis aja apa yang ada di hati kamu, yang kamu rasakan. Sesederhana apa pun kata-kata kamu, tapi kalo ditulis dari lubuk hati yang paling dalam, pasti dibacanya enak aja. Ingat, kata-kata sederhana justru terlihat bersahaja, realistis, dan terutama, enggak gombal dan lebay.
Ketiga,
Untuk awal tulisan,mungkin kamu bisa menulis, sejak kapan kamu suka sama dia, di peristiwa seperti apa,dan apa yang paling kamu suka dari dia.Tulis juga, perubahan yang kamu alami setelah kamu suka dan jatuh cinta sama dia.Kalau kamu menunjukkan perubahan yang kamu alami setelah mengenal dia, dia pasti akan tersanjung deh.Ini berlaku buat yang masih ngegebet atau yang sudah pacaran.
Keempat,
Bikin awalan dan penutup surat yang pas.Kalau kamu baru ngegebet, jangan pake kata-kata sayang atau apa pun yang lebay.Cukup dengan kata manis, misalnya, ”untuk Rania, yang memiliki mata seindah bulan”. Sedangkan untuk penutup bisa dengan kata-kata,”dengan kasih yang sepenuh hati,Mario.”
Kelima,
yang merasa punya selera humor bagus,mungkin bisa diselipkan bumbu humor di surat atau puisi kamu. Tujuannya, selain bikin dia senyum dengan kata-kata manis,juga bikin dia senang dengan humor yang wajar.Tapi hati-hati, kalo humornya enggak tepat, malah bisa merusak keseluruhan isi surat atau puisinya.
Keenam,
pakekertas dan tinta yang bagus untuk menulis. Ada baiknya, sebelum menulis di kertas yang bagus, mending tulis dulu di kertas biasa. Setelah yakin, baru tulis di kertas yang sebenarnya. Jangan lupa, cek ejaan tulisan kamu. Jangan sampai ada salah tulis yang bikin dia malah jadi bete atau ngetawain kebodohan kamu.
Ketujuh,
kasih ornamen unik di surat atau puisi kamu. Kamu bisa kasih foto kamu sendiri atau foto kamu berdua. Bisa juga gambar atau apa pun yang mengingatkan momen kamu berdua sama dia. Bisa itu tiket nonton film, tiket nonton pensi, atau bon makanan pas kencan juga enggak apa-apa. Nantinya, kamu tinggal tambahin di akhir surat kamu, ”aku pengendeh,nambahinlagi koleksi bon ini lagi,berdua sama kamu”. Ayo, tulis surat cinta kamu sendiri, sekarang juga! (
Langganan:
Postingan (Atom)
